今天我們來換一種畫風，嘗試下小清新的風格。原圖是水彩，是一個外國畫家的作品。我把它改成了彩鉛~~ 成品圖鎮樓～～今天的畫紙和畫框不匹配，好心塞… 工具：康頌創意本（彩鉛紙）、...
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零基礎彩鉛教程(5): 小清新的《春天小屋》 -
零基礎彩鉛教程(7): 畫出立體感的《香奈兒5號》只需這幾步這幅畫我畫了3天，大概用時20個小時。可能對零基礎的新手來說，這有點難，但我想說，勇于嘗試，并堅持下去，你也一定可以。不管你是否相信，這只是零基礎的我，畫的第40張畫。 也許...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（拜日式篇）18、拜日式給予我們什么？ 寫這一篇文章的時候，我都不知道自己做了幾百次的拜日式，甚至可能上千了。 我做過哈它初級拜日每天三遍，之后是初級兩遍中級一遍。堅持了半年。 體能提高...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（脊椎調整篇）5、調整到中立位的山立站姿 我在學習的過程中，關于山立站姿有一整套的講解詞，方向是從下到上，從腳到頭，瑜伽中很講究根基，何為根基，就是雙腳向下的一股能量，仿佛大樹中錯中盤旋的...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（完結篇）
最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（呼吸篇） - 簡書 最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（脊椎篇） - 簡書 最快的瑜伽入門文章，將你從小白...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（脊椎篇）3、關于脊柱的必備知識 涉及到解剖學之類的知識體系一定會讓人很頭大，所以我只標注出常用的所需知識，對于初學者來說可以幫助他們更好的了解運動感受以及原理。 1）、人類脊柱由33...
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最快的瑜伽入門文章，將你從小白變為真正的瑜伽大師！（呼吸篇）
前言 如果你是個沒接受過系統訓練的瑜伽小白，又不想扔銀子去辦卡，愿意跟著視頻做瑜伽鍛煉，那么確定自己是個有堅定意志力的人后，我將這一系列文章獻給你，因為我經歷過系統的練習，也...
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