有時我們會對某一場景倍感溫馨，莫名的想駐足留念；對某一食物吃到熱淚盈眶，只因它的“美味”帶有回憶；當然也會對某一事件感到恐懼與彷徨，卻不知道為何；身邊形形色色的人也有著“...
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身體從未忘記—時間并不能帶走一切 -
2018-07-18每個人都有自己的小世界，每個人都有他自己要走的路，每個人都有自己內心世界，它時而溫暖時而冰冷，時而孤獨時而熱鬧，時而內斂卻又時而虛榮.... 換句話說，你現在所經歷的都是最好...
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2018-07-09閱讀，本就是嘗試用別人的視角看世界。人類簡史一書梗概人類的各種進程，我們將這種進程稱之為革命。 其實每個人的一生的每一個階段就是一場革命。我兒子出生以后，我和他爸爸每一天都在...
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2018-06-24為什么而學？ 上幼兒園的時候，看著別人背著書包去學校，覺得很好玩，就想要去上幼兒園，這時候是為了上學而上學； 上小學的時候，考了100分回家就可以獲得獎勵，所...
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用手帳改變人生——讓你從0到1告別普通人今天我就帶大家從0到1了解手帳，打造個性功能的手賬模塊。 分享一些我自己在讀書寫作、時間管理，育兒國學啟蒙，興趣愛好，價值變現等實戰經驗，我是如何用手帳整理人生，從0到1告別...
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2018-05-06《賦能》這本書非常好，好到我根本不敢輕易下筆去寫讀后感，深怕自己寫得不好，沒有讀到精髓！ 《戰狼2》和《紅海行動》2部電影，相信大家都有看過。看完之后，相信小伙...
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2018-04-29《非暴力溝通》——修煉自己的溝通能力 溝通是門藝術，溝通是通過表達，而表達需要表現出來，結合上次的《關鍵對話》和現在在看的《蔡康永的說話之道》，希望自己可以融合吸收為自己的東...
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「正念的奇跡」讀后感曾經很長的一段時間，知行合一在我概念里真的就是言行要一致，在看了王陽明知行合一這本書后，發現并非如此。 聽完這本書后我對知行合一又有了更深層次的認知。我隱約知道了我焦慮的源頭...
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正視自己，覺知當下—正念的奇跡
回想一下往事，每當生活不如意，無不是責備過去而寄希望于未來，唯獨忽略了現在；感受“正念的奇跡”后，覺得生活就應是做好當下的每一件事情，獲得“平常心”；那樣的話，焦慮、憤恨...
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2018-03-31第一次接觸這本書，是有一個學生家長說她們孩子學校要求每個家長必讀，讀完之后覺得書特別好，推薦給我看。那會兒寶寶兩個多月吧，沒有人天生會做父母，那就學唄！所以我二話沒說就買了，...
