我是一個中層，老感覺自己的時間不夠用。或許，你有我類似的經(jīng)歷，工作中有做不完的事。回到家好不容易有自己的時間了，得放松一下，拿起手機，刷刷視頻、瀏覽網(wǎng)頁。時間一晃離睡覺就不遠...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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要想從容，就得把注意力放在重要的事情上
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系統(tǒng)化自己的一天
滿腦子都是要做的事，沒有喘息的時候。這個時候，需要放松自己。讓自己少做一些事情，只抓主要的。在每天起床，就定好了一天只做的幾件重要事情；學著把自己的工作和生活系統(tǒng)化；到每天晚...
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用讓人接受的方式溝通
我的同事在給承包商打電話的時候，扯著嗓門，用命令的口氣在說話。我讓人轉(zhuǎn)告他，把音量降低一半，并把這個要求傳給他見到同類情況的下一個人。 辦公室安靜下來了。我沒有在辦公會議上用...
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筆記：框架底層要素之三——約束
只有加上規(guī)則和限制等約束條件，才能有效釋放創(chuàng)造力，沿著正確的方向前進。 典型案例，1976年法航航班劫機事件。以色列政府的營救行動可謂考慮了各種制約條件，并做到了收放自如。 ...
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獲得認同是合作的基礎(chǔ)
今天，我與新來三個月的同事交流了一個半小時。交流很暢快，我一下子就對眼前的小伙子有了一個全新的認識。 以前很少有新同事提前與我約好進行工作交流。為了讓交流更高效，他提前做了簡...
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帶兵打仗最忌諱什么
帶兵打仗最忌諱什么？ 曾國藩是這么說的：“銳氣暗損，最為兵家所忌。”就是帶兵打仗，最怕你那銳氣沒了。這是對將領(lǐng)的要求。 成事要有三個必要條件： 第一，這件事你能干，你有能力去...
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成長的邏輯
人的一生，是成長的一生，無論生理或心理，都處于螺旋式上升的狀態(tài)。人的最后，就看誰打敗了誰。你打勝了自己，你就超越自我，是勝利的一生，上得天堂；你被自己打敗了，你就活了一輩子，...
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傳承
今天，父親節(jié)。 早晨去公司的路上，我收到女兒的祝福。那一刻，我的眼睛濕潤了。我為自己擁有一個懂事的女兒感到欣慰。在這個特別的日子，我特別想念父親，我有兩周沒回去看他了。女兒的...
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只字不差地閱讀
平時收到文件很多，電子的、紙質(zhì)的都有，來不及看，匆匆瞄一眼就放過去了。常常有會議上提到某個文件的內(nèi)容，一問三不知，錯過了很多重要的內(nèi)容。 其實，無論文件的作者是誰，他們都在向...
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適時交流，促進團結(jié)
我壓力大的時候，會把情緒不自覺地帶給親近的人，壞情緒傳遞出去，使得氣氛壓抑。 今天的事緣于最近的工作多而復雜，中午我連續(xù)追問幾個事情的進展都不順利，情緒一下子就上來了。對著大...
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老頭生氣，我的壓力很大
老頭這次來，我和徐去見他。我們倆到他的辦公室坐下，老頭眼睛瞟都不瞟我，全程沒有跟我說一句話。這次老頭對我的意見很大。 我知道，他是對我工作的表現(xiàn)不如以前那么好，有意見。這讓我...
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感知壓力的方式
對于壓力的分析，我們從四個方面進行分析，分別是人格類型、認知方式、應對資源和個人能力。 人格類型分A、B兩種類型，這里的A型、B型與血型不是一回事。簡單來說，A型人格就是俗話...
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壓力產(chǎn)生的機制
壓力的產(chǎn)生，首先是外界壓力源的出現(xiàn)，經(jīng)過中間兩次主觀評估，最后才是我們感知到的壓力。 1、壓力源，引發(fā)壓力的事件或情境，比如一場面試、一場演講 2、初級評估（壓力源是否是威脅...
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適度的壓力才是前進的動力
壓力并非總是壞事。有時候，適當?shù)膲毫ο挛业男蕰摺１热纾R近周末，我的工作效率比前半周的效率高一些，效率最高的要數(shù)每次出差前。因為要出去好幾天，擔心 工作會被耽擱下來，所...
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抬頭看天，低頭拉車
下午，新來的同事給我發(fā)了一條消息，大意是他來了三個月，從職業(yè)的角度來看，設(shè)備管理提升的工作是我一直關(guān)注的重點，可我又比較忙，抽不出時間來。可即便這樣，還是希望我不要把這項工作...
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亡羊補牢，猶未晚矣
今日體檢，被查出有輕度脂肪肝。自認身材不錯，現(xiàn)在還能穿得下二十年前跨出校門時候的褲子，看到檢測結(jié)果還是有些吃驚。雖然脂肪肝并不認為是病，可以通過鍛煉消除，但結(jié)果至少說明兩個問...
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用清單放空大腦
我們外出都要帶隨身物品，出差回來也會帶物品，有個清單就比較方便。工作任務條數(shù)眾多，容易忘記，有個清單易于后續(xù)整理。列清單，能避免遺忘，也能放空大腦。 隨身物品的清單沒有嚴格要...
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記錄、整理、復盤
平時的工作繁多復雜，多數(shù)時候上一件事情還沒處理完，下一件事情就已接踵而至。高節(jié)奏的工作下，如何才能有所沉淀？用一系列習慣才有所收獲，那就是及時記錄、整理資料、復盤總結(jié)。 1、...
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事情在一開始就要抓住
某次，我與同事參加培訓。培訓沒有考試，但要寫一份十頁的心得和體會匯報稿。開始上課，坐在我旁邊的一個學員就拿出匯報稿，記著筆記，并在每段之后留有一片空白。我沒想什么，也拿出匯報...
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與時俱進很重要
今天出差南京，在前后入住了兩個酒店之后，體會到新與舊之間的差別。 我們先是在主辦方指定的酒店辦了入住，服務態(tài)度很好，只是辦理的過程冗長、緩慢。今天來的也匆忙，到這里的時候已經(jīng)...