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  • 學習21天告別拖延有感

    從21天的美顏瘦身課開始接觸oh卡,很迷茫,而且我當時真是奔著減肥去的,但因期間自己發生了一些事情,把心給攪亂了,所以,那個21天我沒瘦,反而胖了! 這是我的第2個21天,報...

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    21天告別拖延作業 ~開心出游

    作業 1、選一張人像卡代表一個愿望(什么愿望都可以,比如擁有一件喜歡的衣服,或者出去旅行一次,或者參加一個活動什么的,不一定要花大價錢的才叫愿望) 2、抽一張伴侶卡副卡,表示...

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    2017-09-14腰肚個案

    【柳誼】: 我想看看我腰和肚子的問題,最近漲氣得歷害 【胡曉云】想看看腰跟肚子,是吧,抽人像卡,親愛的 【柳誼】不是復原卡嗎? 【柳誼】我這兩天回聽美瘦,說用復原卡,看看肚子...

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    20170913 英雄卡

    這張卡一整天沒感覺,如果說做考試貓紙,這個星期天天都在做,沒什么特別,但在晚上9點的時候,被拉進了一個部門的微信群,說要做一份宣傳用的易拉寶,終于和英雄卡對上了號

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    21天告別拖延作業(第24天)不想長大

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?軍 2、他幾歲了? 30 3、他現在是什么狀態? 鎮靜 4、他有什么愿望嗎?平淡 5、他有話...

  • 三個力量(作業)

    今晚作業: 想一件目前在拖延的事,然后抽人像卡: 1、第一張,代表我現在的一個力量(通常是做的力量) 2、第二張,代表另一個力量(通常是與第一個相反的力量) 3、第三張,代表...

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    21天告別拖延作業(第23天)

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?凡 2、他幾歲了? 15 3、他現在是什么狀態? 冷靜 4、他有什么愿望嗎?不焦慮 5、他有...

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    分手拖延(解卡)

    想一件你會拖延的事 第一張:人像卡,代表我對拖延的態度 第二張:復原卡,拖延的事情勾到我的是什么課題?我有一個什么障礙在? 第三張:動物卡,我對待拖延該怎么辦?如何破解拖延?...

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    21天告別拖延作業(第22天)

    #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?惠 2、他幾歲了? 50 3、他現在是什么狀態? 老了 4、他有什么愿望嗎?不知道 5、他有...

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    21天告別拖延作業(第21天)

    第21天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?靜 2、他幾歲了? 13 3、他現在是什么狀態? 冷靜 4、他有什...

  • 21天告別拖延作業匯總:

    第一天作業: 1.至少寫3個你拖延沒做的事情 句式:我想做***,但到現在沒做。(拖了多久了) 2.每件事情抽一張人像卡 句式:對這個事件,我的想法是*** 第二天作業: 抽...

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    21天告別拖延作業(第19天)

    第19天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?坤 2、他幾歲了? 30 3、他現在是什么狀態? 意氣風發 4、他...

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    21天告別拖延作業(第18天)

    第18天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?斌 2、他幾歲了? 10 3、他現在是什么狀態? 可憐 4、他有什...

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    21天告別拖延作業(第17天)

    第17天·21天告別拖延 #玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通過這張卡片覺察自己: 1、直覺他叫什么名字?顧 2、他幾歲了? 30 3、他現在是什么狀態? 歇斯底里 4、他...

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