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    我們如何更好地去接納自己?

    你會有感到很無力的時刻嗎?你會有經常去譴責自己的時刻嗎?你會有特別討厭自己,希望變成別人的時刻呢?今天我們想借著塞利格曼的另一本書《認識自己,接...

  • 我們的一生,如何持續地獲得幸福?

    今天我們聊聊如何持久地去獲得幸福?塞利格曼在《真實的幸福》中提出了幸福的三個要素分別是積極情緒、投入和意義。幾年之后,經過無數的研究論證,他補充...

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    積極心理學家談如何獲得真實的幸福?

    前段時間寫了很多關于負性情緒的應對方式,人們對于負性情緒的過分關注更像是在過程中去解決問題。當負性情緒產生之后,我們要想辦法去處理它,與之和睦相...

  • 0616?每日讀書分享~《內在生命》

    《內在生命》 作者: 馬戈.沃爾德 今天分享前言部分 : 精神分析的發展脈絡。 1896年3月,弗洛伊德首次提出精神分析一詞,他對自己的性本能理...

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    我們如何培養樂觀的孩子?

    我們想借塞利格曼的《教出樂觀的孩子》這本書來聊聊如何培養樂觀的孩子。希望這篇文章能夠對家長朋友們有所幫助。 你的孩子是一個悲觀的孩子?還是一個天...

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    親子教育中的三個誤區及解決對策

    從今天開始,我們將開啟關于如何教育孩子的專題。 有的時候,孩子是可愛的天使;有的時候,孩子也是可怕的魔鬼。你的孩子是否有讓你特別頭疼的地方?比如...

  • 0609?每日讀書分享~《媽媽的心靈課》

    《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第34章 : 青少年犯罪行為的性質。 有反社會傾向的兒童究竟是怎么產生的?行為不良與家庭生活...

  • 0608?每日讀書分享~《媽媽的心靈課》

    《媽媽的心靈課》 作者: 唐納德·溫尼科特 今天分享第31章 : 孩子的羞怯與緊張性失調。 在上一章中作者提到了孩子的學習能力是需要進行評估的,...

  • 每周分享: 情緒急救

    今天我們來分享《情緒急救--應對各種日常心理傷害的策略和方法》,作者是美國的蓋伊.溫奇博士。 此次分享包含三個部分: 1. 分享這本書的原因。 ...

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