我想跟大家分享一下自己一直堅持的一些生活小習(xí)慣,正因為我從中受益頗多,想分享給大家! 一、晨起一杯溫水 我觀察過身邊的朋友,大多沒有晨起一杯溫水的習(xí)慣,通常都是洗漱之后直接吃...

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我想跟大家分享一下自己一直堅持的一些生活小習(xí)慣,正因為我從中受益頗多,想分享給大家! 一、晨起一杯溫水 我觀察過身邊的朋友,大多沒有晨起一杯溫水的習(xí)慣,通常都是洗漱之后直接吃...
最近,好多人問我,我想鍛煉,應(yīng)該怎么開始。 應(yīng)該做什么,吃什么? 要不要去健身房? 去了健身房之后練什么? 家里鍛煉可不可以? 要不要選私教? 諸如此類的問題,在這里統(tǒng)一回答...
許多朋友聽過瑜伽,看過瑜伽練習(xí)者的圖片,也常常為圖片中美好的身影而發(fā)出驚嘆。常聽到的驚嘆有:身材真好,很美,我好喜歡等。 一部分朋友雖然喜歡,但真正讓她們?nèi)ゾ毩?xí),又會找出很多...
1 巧用黑白 人物位于照片中央,或者1/3處,略加動作。黑白照此時容易突出主題,整個格調(diào)更富故事性,隨手一拍,就是美照。 這是我在林州大峽谷時候隨手拍的,一隊一起爬山的老人,...
1、生辰 在創(chuàng)作者的微博中,他這樣介紹這款app:為虐心而生,既沒有使用場景也沒有商業(yè)價值,功能簡單到令人豎中指。如果你能打開它3次以上,就贏了這個世界上98%的人。 我是無...