今天要跟大家分享一個(gè)非常有價(jià)值的習(xí)慣~冥想！ 冥想是最自然、最有價(jià)值的人類(lèi)活動(dòng)，如果大家能夠每天練習(xí)的話(huà)， 在心理、情感、精神的各個(gè)方面，你會(huì)發(fā)生驚人的改變。 有些人對(duì)冥想不...
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關(guān)于冥想
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時(shí)間管理3.0進(jìn)階第二周學(xué)習(xí)感悟
記錄時(shí)間和分析時(shí)間。（記錄時(shí)間，推薦的公司工具timelogger） 1、分析哪些時(shí)間是被我們浪費(fèi)掉了的，例如：哪些時(shí)間的使用既損害我們的健康，又傷害我們與他人的感情鏈接？哪...
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上傳作業(yè)請(qǐng)注明組名+周+姓名+標(biāo)題（如1組+第1周+張三+標(biāo)題）
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時(shí)間管理3.0進(jìn)階第一周學(xué)習(xí)感悟
反思自己是否出現(xiàn)以上各種小黑的情況，必須是要科學(xué)合理有效的安排時(shí)間。大到人生的戰(zhàn)略選擇，使命與夢(mèng)想，年度計(jì)劃，小到每一天的工作安排，生活作息，從以上各個(gè)維度重新反思我現(xiàn)在的生...
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3.0晨會(huì)“斷舍離”再分享
今天再次和大家分享斷舍離的感悟，非常興奮，也很感恩3.0的伙伴們對(duì)我如此信任，每一次分享對(duì)我都是一個(gè)提升。 其實(shí)今天興奮之余我也有很大壓力，壓力來(lái)自于兩方面： 一方面，我只是...
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《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》心得筆記--30304--大禹
《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》心得筆記--30304--大禹 2017-11-12 《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》這本書(shū)，是本周易效能時(shí)間管理教練團(tuán)本周作業(yè)。其實(shí)去年我就讀過(guò)了，還在樊登...
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易效能@時(shí)間管理天使教練踐行記錄，讓輸出提升自己溫暖他人，用生命影響生命。
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洗衣為什么選擇藍(lán)潔仕？<br>一：公司總部直營(yíng)。<br>二： 藍(lán)潔仕洗衣是中國(guó)干洗行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)模化、透明化的先驅(qū)和推動(dòng)者。<br>三：會(huì)員羽絨服終身19.9元/件（不分大小長(zhǎng)短）<br>四：進(jìn)口（USA）干洗溶劑，食用級(jí)環(huán)保水平、無(wú)異味、無(wú)殘留、不致癌。
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周檢視1022-2017
1，本周每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，完成 2，3.0【好好學(xué)習(xí)】共讀，按照規(guī)定進(jìn)度閱讀，完成 3，每天寫(xiě)晨間日記，完成 4，每天列出3只青蛙并完成，完成4/7 5，每天親子閱讀30分鐘...
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站樁的簡(jiǎn)單分享
在我們?nèi)粘．?dāng)中，我們有時(shí)候說(shuō)運(yùn)動(dòng)知道非常好，但是會(huì)不會(huì)有一些小伙伴有些小困惑，覺(jué)得自己不適合運(yùn)動(dòng)，比如膝蓋不好，腰不好或者其他的身體種種原因，我也曾經(jīng)有過(guò)類(lèi)似的困惑，...
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為什么精英都是清單控昨天介紹了一本書(shū)叫《清單革命》，是一本關(guān)于清單管理的一本書(shū)，從宏觀出發(fā)闡述了清單的意義和作用，屬于管理范疇的一本書(shū)。 今天再跟大家補(bǔ)充一本關(guān)于個(gè)人清單事務(wù)管理的書(shū)，叫做《為什...
