生于關中，長于秦川。<br>往來于巴蜀，求學于燕京。<br>繼學于往圣，傾心于老莊。<br>踽踽乎？偶露清寒之傲骨。<br>融融也，常懷簞瓢者精神。<br>昔年挑燈看劍，<br>今朝林下塾師。<br>清濁可滄浪，<br>歸去有丘山。<br><br>
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丁酉班的建筑板塊回顧房子是人類的庇護所，它首先是一個遮風擋雨的地方，它更是溫暖安全的家園，是安家和安心的地方。三年級孩子降落大地，充滿嶄新的好奇并承受內在的掙扎，人類先祖是如何在此安家的？這是他...
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D1“我害怕”與“我允許”
最有共鳴的一句話是： “太多的人生問題，是因為我們想要逃離。逃離的企圖，有時被隱藏在積極改變、努力上進的后面。” 從昨天開始，發現身體突然緊繃無法放松，直接體現在睡眠上。 中...
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有的，在轉塘，每周二上午
看見差異與不同-杭州方糖
早上陽光很燦爛，開車去工作室的路上不自覺的哼唱起《水之歌》。 很喜歡這首歌，也想把這歡快的頻率分享給來參加讀書會的伙伴們。 非常好學，非常好唱，伙伴們用歌聲的頻率歸于中心，回...
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《做自己，還是做罐頭》第八周打卡
其實，最近的我很混亂，像一只泄了氣的皮球。有時候在想，前段時間那么的興奮，像一只打足氣的氣球，想要到處飄，到處去看看。現在，好像還可以有這樣的想法，但，動力卻消散了，甚至開始...
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咖啡冥想的步驟及秘訣
內容來自姚老師的空中課堂 （前天，無意間進入了易效能親子導師波波老師的分享會，得到的內容。如獲至寶） 咖啡冥想 可能有小伙伴說，聽了金剛體系的理念，也運用了老師教給我們種種子...
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如何講書--寧波講書俱樂部線下活動
2020年10月22日星期四，今天下班后早早的趕往寧波講書俱樂部活動地點，寧波大學無問書咖，這是我第2次參加俱樂部活動，很期待李佳老師告訴我如何講書。 一、活動的開...
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對自己滿意的你??
《做自己，還是做罐頭》第二周打卡
"與其成為一個好人，不如活出一個完整的人。" 記得2020年初的愿望夢想清單就是要活得自由、舒展。我一直都知道，自己活得有些緊縮，只是，我也不知道如何舒展。 或許是有關注到這...
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《做自己，還是做罐頭》第二周打卡
"與其成為一個好人，不如活出一個完整的人。" 記得2020年初的愿望夢想清單就是要活得自由、舒展。我一直都知道，自己活得有些緊縮，只是，我也不知道如何舒展。 或許是有關注到這...
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看見差異與不同-杭州方糖早上陽光很燦爛，開車去工作室的路上不自覺的哼唱起《水之歌》。 很喜歡這首歌，也想把這歡快的頻率分享給來參加讀書會的伙伴們。 非常好學，非常好唱，伙伴們用歌聲的頻率歸于中心，回...
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在并存中不斷靠近自己的心周五的時候跟隨內在的渴望去跳了場舞，場地其實很遠，來回光在路上就得用四個小時，那天還是姨媽君到訪的第二天，加上倆娃放學后續的安頓，一遍一遍問自己：到底還要不要去舞動。 一個聲...
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《做自己，還是做罐頭》· 做獨特的自己周六晚上的讀書會圓滿結束，我收到了好多彩蛋哦，先細數一二吧： 讀書會冥想后書寫部分，書寫的引導語是：“親愛的自己，我想對你說說話。。。” 一個小伙伴分享，她對自己說：“親愛的...
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2021年“今年的種子，明天的稻田”感悟和書寫
“種子稻田”課復盤 （課程簡介） 源于對冉冉老師種子稻田課的感動和感恩，記錄下來今天聽課的觸動和書寫的部分內容，以鼓勵自己跟隨內心的指引，以手帳本為參照，幫助自己活出一個好故...
