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發簡信
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梳理的很清晰，感恩
《四象限量子思維》學后感（2）-建構內在空間
以下內容雖然瑪麗蓮阿特金森博士（我把她尊稱老太太，表示超級有智慧的老人：））和PETER博士（物理學博士）在課上沒有展開太多。但我根據自己對這課程的后續理解（后勁），寫了一稿...
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100天正念給我帶來的改變一、什么是正念？ 正念這個詞，大家可能有點陌生。正念很多其他名字，比如冥想、坐禪。著名一行禪師認為“正念”—“對當下的現實保持有意識的覺知”。 二、為何要進行正念？ 正念是提...
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《薄伽梵歌的教導》第一章：人類的問題
人類的心智是一個戰場，一個不斷沖突的現場，沖突起源于選擇的可能性。動物沒有沖突，一只牛不會奇怪：“我應該是素食者還是非素食主義者？”它的生命是由其直覺控制的，它別無選擇。...
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光棍節，看瑜伽如何來幫你脫單先來看幾張虐狗圖 似不似覺得超有feel，似不似也希望做一對如此有愛的couple “雙人瑜伽”顧名思義就是由兩個人共同參與瑜伽動作的練習，相互之間通過呼吸和動作的協調，互借...
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「生活隨想」關于做老師，按摩和不做計劃（即興）
老師不能總期望學生一下子看到完整，每個人每一段時間都有所相應的東西，此時看不到完整不代表他永遠看不到完整。老師不可以逼迫學生去完成什么，那個“完成”真的是為了學生好還是滿足了...
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不脫離生命談寫作——林墨
那首先呢，我想要先來講的一點就是關于我的這個分享的一個大的背景。也就是說不脫離生命。談寫作。因為寫作這個詞兒他其實是很大的。我不知道別人眼里的寫作是怎樣的，也沒有辦法去界定說...
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感謝楊老師分享，真棒
從啞巴英語到現場口譯--我的成長(一)
如題目所述，這里說的是我如何提升口語的。因為在最近幾年中，越來越多的人會問我：你是學英語專業的嗎？ 確定地說：我不是。我是心理學本科。而且從12歲上初中開始才學習英語的，并沒...
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瑜伽，給你一個好身材的同時更能給你帶來內在的喜悅瑜伽，給你一個好身材的同時更能給你帶來內在的喜悅 很多人遇見瑜伽、開始瑜伽，是為了減肥或者修復身體的病痛。 作為有著古老智慧和悠久傳承的瑜伽，雖然其本源并不是為了美化我們的身...
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你們竟然都去了
Do what you fear, the fear will disappear--Daniele 手支撐工作坊筆記
1 走 逐一感受腳 腳踝 膝蓋 胯 腰 胸椎 頸椎 2 呼吸 嘆氣 感受隨嘆氣胸下陷 保持頭向上 嘆氣注意胸不下陷 感受頭向上與呼吸帶動向下的對拉 3 肩胸打開 肩下沉 肩胛...
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