春節期間見到表妹，她迫不及待向我傾訴她內在的焦慮不安，她看到孩子沒有按照計劃完成作業內在就緊張，就著急，她看到老師表現優秀作業中沒有孩子的名字就緊張，著急內在不安，看到孩子的...
發簡信
IP屬地：新疆
-
人這一生一定要學會自我賦能
-
-
你真正想要東西都在負面情緒背后
焦慮背后是對掌控感的需求 悲傷的背后是對被愛的需求 孤獨的背后是對鏈接的需求 無助背后是對被支持的需求 嫉妒背后是對我有價值的需求 羞恥背后是對被接納的需求 憤怒背后是對被尊...
-
-
回顧2024展望2025
一年又一年，時間過的真快，回顧2024年，感覺還沒有開始它就已經結束了。如果2024年用一個詞來總結，我想用蛻變來總結我的2024， 從情緒腦到理智腦的蛻變 從受害者心態到...
-
《如何說孩子才會聽，怎么聽孩子才肯說》讀后感再次翻看這本書，依然被它深深的吸引，先分享這次我的筆記，再分享我的感受和對我生活的影響，一共分為5次分享。 今天內容分為：1.當孩子和父母談感受時 ～錯誤做法：忽略、給...
-
父母的語言藏著孩子的未來世界萬物都是有能量的，父母的需要藏著孩子的未來，父母“話”表達A，孩子就會關注A，吸收到A，朝A去發展。所以父母一定要和孩子多說正向的話，多關注孩子做到的一面。 晚上和兒...
-
幸福的味道從承認自己的感受開始什么是幸福？就我目前的理解是感覺好，感覺好與不好全在我們的一念之間，但一個人具備了總結反思能力，具備感恩的能力，具備了看到積極的一面就容易獲得美好的感覺，幸福的時刻相對來說...
-
-
自我賦能～自我效能感提升2
上一篇我們分享了提升自我效能感要多鼓勵少表揚，接下來我們分享： 2、創造機會讓孩子體驗到到成功到成就感 有一句話是這樣子說：能觸動我們的不是道理，而是我們自身的體驗。孩子在成...
-
為什么家收拾了一段時間還亂為什么家收拾了幾天又亂了，又要花費力氣重新規整。 今天再次給家里打掃衛生的時候發現很多以前買的東西，比如面膜有很多，我就在想家里為什么有這么多面膜，因為買的勤嗎？買的多嗎...
-
小時候被忽視長大后……小時候由于父母忙，家里姊妹多，地多。那個時候拔草，收麥還都是人工，父母忙著地里的活，忙著生計，身為80后的我用現在的話來說都是放養長大的。后來又再和母親的聊天中發現母親對于...
-
隨心筆記～我試著說清楚很早之前就發現嗓子憋得慌，那是因為有很多未表達的語言在。 剛和婆婆聊天，發現我并不想在那個時間段和她聊天，但又不知道如何拒絕，因為她是老人不想說的太直，傷了她的心。（發現...
-
在麥琳身上看到自己曾經的影子偶然間刷到—再見愛人節目，就跟著看了兩期，剛開始對于麥琳有很多不理解，覺得怎么會有這樣的人，直到今天在看到她在車上和李行亮的對話，從她咄咄逼人的言語中，別人如何回答都不能讓...