3 個高情商聊天技巧，讓所有人都忍不住記住你！ 你有沒有過這樣的體驗？參加聚會時，明明很想融入大家，卻總是插不上話；和客戶談合作，講了很多干貨，對方卻興趣缺缺；和朋友聊天，話...
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溝通技巧 2/100 請教+高頻詞+認可
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溝通技巧 1/100 事實+觀點+心得體會
最近在刷視頻的時候，我偶然發現了一個堪稱“社交神器” 的溝通技巧，試用之后，效果立竿見影，忍不住第一時間來和大家分享。這個技巧可以簡單總結為三句話：別人說事實的時候，你說觀點...
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被大V狂推的正念入門書！讀完我終于學會活在當下
一、緣何與《正念的奇跡》相遇？ 刷視頻時被大V安利了《正念的奇跡》，本抱著試試看的心態翻開，沒想到一讀就停不下來！這本書的作者是一行禪師，他是全球知名的佛學大師、和平活動家，...
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關于輸出性能力的思考與梳理
今天在視頻號里面看到了這個主題，里面的一段話是：很多人試圖通過早起、運動、讀書、學習來改變人生，長期堅持這些習慣確實能讓人變得更好，但卻難以成為真正厲害的人物。因為這些能力屬...
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《如何幫助孩子面對他們的感受》讀后感01
今天接觸到一個超有意義的親子教育主題 —— 如何幫助孩子面對他們的感受。這里的感受涵蓋正面、負面和中性，尤其在孩子有負面情緒時，相關方法堪稱 “救星”。 咱們都渴望被認可、支...
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從情緒奴隸到專業操盤手的蛻變：我的投資感悟
今天在視頻號上刷到一則內容，簡直如醍醐灌頂！講的是如何用三招實現從情緒的奴隸華麗轉身成為專業操盤手。這三招分別是：把止損訓練得如同呼吸般自然；用詳盡計劃“殺死” 失控情緒；堅...
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必知的ORID模型：解鎖高效溝通與深度思考密碼
你有沒有過這樣的經歷：在團隊討論中，大家各說各話，話題越扯越遠，幾個小時過去，不僅沒達成共識，還讓人疲憊不堪； 或者在面對復雜問題時，自己絞盡腦汁，卻始終理不清頭緒，找不到解...
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掌握這7個溝通模型，讓你成為社交達人
在生活和工作中，溝通無處不在。但你是否常常苦惱，為什么自己明明說了很多，卻總是無法讓對方理解？或者在重要場合發言，總是緊張得語無倫次？其實，掌握一些有效的溝通模型，能讓你的表...
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掌握PREP溝通模型，讓表達清晰有力
在日常工作與生活中，我們常常陷入這樣的困擾：滿心想法，卻在表達時雜亂無章，聽眾聽得一頭霧水，溝通效果大打折扣。無論是職場匯報、商務談判，還是朋友間交流觀點，高效清晰的溝通都是...
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解鎖傾聽密碼，開啟深度溝通
你是否也有過這樣的經歷：和朋友聊天時，對方明明一副欲言又止的樣子，可你卻怎么也抓不住TA內心真正的想法？與同事交流工作時，總感覺彼此之間隔著一層膜，溝通不暢，問題頻出？其實，...
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被內耗折磨的現代人，都在靠冥想自救
在這個分秒必爭的時代，我們像上了發條的機器，被生活的洪流裹挾著一路狂奔。堆積如山的工作、錯綜復雜的人際關系、永不停歇的信息轟炸……身心俱疲，卻找不到解脫的出口。但你知道嗎？有...
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別再亂讀書了！這本書教你高效閱讀破局人生
你有沒有過這樣的時刻：看著書架上那些落灰的書，心里滿是懊悔，責怪自己沒能堅持閱讀？或者站在浩如煙海的書海前，一臉茫然，根本不知道該從哪一本開始讀起？今天，我把《書都不會讀，你...
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覺醒，從清晨開始——讀《早起的奇跡》有感春節的熱鬧漸漸遠去，我們又回歸到日常的工作與學習節奏之中。但最近這幾天早起時，我總顯得有些倉促和隨意，于是，我重新翻開了那本對我影響深遠的《早起的奇跡》，想從中再次汲取力量。...
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寫作小白必看！從下筆難到妙筆生花的蛻變指南
你是否有過這樣的經歷： 想在公眾號分享生活感悟，打開編輯器卻一個字都憋不出來； 寫工作報告時，對著空白文檔抓耳撓腮，完全不知從何下手。 在好不容易寫完一篇文章后，卻總覺得語句...
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掌握復盤技巧，開啟開掛人生
你有沒有過這樣的經歷： 年初立下雄心勃勃的目標，年末卻發現自己依舊在原地踏步； 工作中頻繁犯錯，卻始終找不到問題的根源； 生活過得渾渾噩噩，不知道如何才能變得更好。 其實，你...
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《人生效率手冊》讀后感：掌握高效人生的密碼這兩天讀完張萌的《人生效率手冊》，我感覺就像在迷茫的人生道路上找到了一盞明燈；正如書名上字面意思一樣，主要講了關于如何通過自我管理提升人生效率的理念和方法，為我打開了一扇通往...
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2025-01-24
2025-01-24三件事記錄 1、上午去一橋頭買牛羊肉了，對我自己來說的話，超出了自己的一個想象，牛羊肉今年的價格很低，都是二三十塊錢一斤的，超出了我之前的一個預期，第二，...
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多么幸福的大家庭
486-平平會-小年團聚16/100
夜幕降臨，遠處傳來了噼里啪啦的鞭炮聲，小年的氛圍籠罩在整個空氣中。這幾年來，因為子女們工作忙碌，我們大家好幾年都沒能在小年團圓。但今年，我決心要彌補這個遺憾，號召弟妹們提前換...
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486-平平會-小年團聚16/100
夜幕降臨，遠處傳來了噼里啪啦的鞭炮聲，小年的氛圍籠罩在整個空氣中。這幾年來，因為子女們工作忙碌，我們大家好幾年都沒能在小年團圓。但今年，我決心要彌補這個遺憾，號召弟妹們提前換...