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輕輕地把雙手放在胸前，感受手的溫度，感受胸膛的起伏，對自己說:對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！愿我善待自己，愿我接受原原本本的自己，愿我原諒自己，愿我強大，愿我安全。 我想對...

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最初說“我愛你”這句話是聽梧桐老師的節目，有過一期節目，是說“對不起請原諒謝謝你我愛你”這四句話能量特別強，那我就試試的心態給我的朋友或是顧客。在注視對方的時候我的心里默念：...

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我為什么害怕演說，害怕說不好，害怕詞窮，上句不接下句，害怕別人不喜歡，別人笑話。害怕這，害怕那，其實沒有多少人注意到自己，他們都關注自己的當下，自己學到了什么，收獲了什么，你...

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看見，先要看見自己的美好，自己的優點，贊賞，欣賞自己，你是最優秀的。看見親人朋友的優點，善于發現他們的閃光點，然后給予贊賞和肯定，你得到的也會是贊賞和鼓勵。 想要什么，先要給...

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今天老師講了演說的三個重點，第一是看見，當我們演說的時候，要看見聽眾，看見對方。我們可以面帶微笑注視著對方的眼睛，走進聽眾的內心世界。我想那種感覺是很奇妙的，聽眾是愿意期待愿...

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玩，是孩子們的天性，人生最美的回憶莫過于孩童的趣事，一切都好玩，一切都新鮮。帶著好奇心走進生活的點點滴滴，淋漓盡至、暢所欲言，表達自己的內心世界，不掩飾，不作做，所以童年的生...

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今天是人生幸福演說訓練營第九天。 我們說話的時候要心平氣和，第一呢，是情緒的控制。第二，氣息的控制。情緒控制需要修心，就是我們說的給心擴容，提升心能。心大了事就小了。宰相肚里...