“三九灸” 是一種傳統的中醫養生保健方法，在三九天進行合理的艾灸，具有多方面的養生意義。 一、順應自然，冬藏養陽 三九天是一年中最寒冷的時候，此時陽氣潛藏，人體陽氣也處于內斂...
發簡信
IP屬地：海南
-
為什么很多專家都提倡要重視三九灸？ -
秦嶺南麓 山林珍寶：黃精在古老而神秘的中醫藥寶庫當中，有一種被人們譽為 “仙人余糧” 的神奇藥材 —— 黃精。它宛如一顆隱匿于山林深處的明珠，散發著自己獨特的魅力，承載著千年的養生智慧。 黃精，從植...
-
春分要不要艾自己一下春分，“斗指壬為春分，約行周天，南北兩半球晝夜均分(南北兩極除外)，又當春之半，故名為春分。" "春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。"這是春分的最大特點。 1季節交替注意...
-
平凡老百姓，自己能不能學中醫自救?百姓能不能學中醫自救？ 中醫是我們華夏兒女血液里流淌的文化，往往百姓是日用而不知。提到醫在我們腦海中就會自然浮現兩字~治病，如果我說這個想法已經有問題了，會不會被罵的狗血淋頭...
-
關于這三年經歷，引發的思考和感悟！過去這三年或多或少都給生活帶來困擾，如今全面放開我們應該開始新的生活。 壹陪伴 有家不能回，團聚成奢望。那個時候有些家庭分隔幾地，不能陪伴父母孩子，原本我們覺得來日方長，總覺...
-
手部砭法冬至養生看這里根據古人對冬至的說法為：“陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰冬至?！?冬至俗稱冬節、常至節等，為我國傳統二十四節氣之一，包括了自然和人文兩大內涵，因此在冬...
-
小雪節氣到來，這些知識要知道“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”也就是說，到“小雪”節氣由于天氣寒冷，降水由雨變為雪，但此時由于“地寒未甚”所以雪下得次數少而且雪量也小，所以稱之為小雪。 小雪養生...
-
立冬 這樣才是正確的生活方式立冬，《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終也，萬物收藏也。” 立冬是表示冬季開始，萬物收藏，歸避寒冷的意思。 《黃帝內經》當中記載：“冬三月，此謂閉藏?！钡?..
-
寒露養生你知道這些方法嗎?史書記載“斗指寒甲為寒露，斯時露寒而冷，將欲凝結，故名寒露?！薄奥稓夂?，將凝結也?！庇捎谶@個節氣的到來，氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長，逐漸蕭落，這是熱與冷交替的季節。 物候...
-
小暑節氣，應該這樣養生！
小暑節氣，應該這樣養生！ 小暑，《月令七十二候集解》：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔?，表示夏天炎熱的意思，小暑代表是小熱，還不最熱的時...
-
夏至養生，手部砭法最簡便實用的方法。
據有關資料記載：夏至，是二十四節氣中最早被確定的節氣。對于北回歸線及其以北的地區來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天，也是一年中夜最短、晝最長的一天。 夏至節氣介紹...
-
芒種時節養生，注意防暑濕傷人！芒種是二十四節氣當中的第九個，在每一年的6月5日左右。據《歷書》記載：“斗指已為芒種，此時可種有芒之谷，過此即失效，故名芒種也。” 芒種是一個反映農忙現象的節氣。古人說春爭日...
-
手部砭法送給母親最好的禮物她總是想把好的留給我，這次，我想送給她更適合的。你們都準備了什么？ 似乎每個月都有節日，每一個節日都有特別特殊的含義，我們還是會在平淡生活中，感受到哪怕一點點的不同。雖然，有...
-
手部砭法最實用的立夏養生方法明日就是立夏的節氣，在四季當中，夏天對應五行屬火，火氣通于心，容易讓人產生煩躁不安、失眠、口腔潰瘍等上火癥狀，因此立夏養生首先要"養心"。 夏季養生重點 傳統中醫認為，夏季...
-
手部砭法谷雨時節調理方法
谷雨是"雨生百谷"之意，谷雨也是春季的最后一個節氣，這時候田間的秧苗初插、作物新種，是最需要雨水滋潤的時間，所以有"春雨貴如油"的說法。 物候特點： 第一候萍始生; 第二候嗚...
-
手部砭法清明時節養生方法清明節氣對于養生來說是一個十分重要的。這時候雨水增多、空氣比較潮濕，容易使人產生疲倦嗜睡的反應。清明節怎么養生好呢?下面就是整理的清明養生小常識，希望對你有幫助! 清明節氣是...
-
手部砭法驚蟄疏理肝氣 讓身體覺醒驚蟄，古稱"啟蟄"，也是二十四節氣當中的第三個節氣。《月令七十二候集解》:“二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。” 驚蟄代表著天氣回暖，春雷始鳴，雷聲最...