寫字是因為我想知道自己是怎么想的
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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馬歇爾博士發(fā)現(xiàn)了一種談話方式，它以對雙方都非常重要的問題為中心：我們之間有什么是相通的？我們能做什么來使生活更美好？ 通過強調(diào)傾聽——傾聽自己及他人，非暴力溝通培育彼此的尊重、關(guān)注與愛，使人樂于互助。非暴力溝通不只是溝通方式，它更是一種持續(xù)不斷的提醒，使我們專注于更可能滿足我們?nèi)松非蟮姆绞健? 非暴力溝通能夠： 療愈內(nèi)心深處的隱秘傷痛 超越個人心智和情感的局限性 突破那些引發(fā)憤怒、沮喪、焦慮等負面情緒的思維方式 用不帶傷害的方式化解人際間的沖突 學(xué)會建立和諧的生命體驗。 歡迎關(guān)注非暴力溝通相關(guān)公眾號“好好活”（nvclife）
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需要從來不會相沖突嗎
——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 魏老師，我對“需要從來不會相沖突”這句話有點困惑。雖然說需要是人類共同的，但是不同的人在相同的時刻卻可能存在不同的需求，即使是相同的一個人，在同一...
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2021-07-24“你愈懂得感謝，就愈不會為仇恨、壓抑與絕望所苦。感恩是靈丹妙藥，能消融小我占有和掌控的硬殼，讓你成為一個胸懷坦蕩的人。感恩之心是真正的靈性煉金術(shù)，讓我們成為寬厚仁慈的靈魂。”...
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2021-07-22
愛情的本來意義，就是我們可以彼此滋養(yǎng)對方的陰影，而不是尋求安全和恒常。安全和恒常，本應(yīng)該在母嬰關(guān)系那里得到，然后我們就可以在兩性關(guān)系中盡情綻放無限的可能性。 若我們在母親那里...
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育兒的終極目標(biāo)育兒的終極目標(biāo)是修通“我可以培養(yǎng)孩子”的自戀妄想。 為什么在中國的父母（尤其是媽媽）特別熱衷于培養(yǎng)孩子？因為，虛弱的自體。 媽媽太脆弱太無力了，不敢直接面對生活的磨礪，害怕自...
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2021-07-19
較為輕度級別的抑郁，絕大多數(shù)跟攻擊性被壓抑有關(guān)。也就是說，關(guān)系中我們感受到自己的界限被侵犯，比如被控制被無視被評判，憤怒是非常自然的情緒反應(yīng)，憤怒的情緒在提醒我們要捍衛(wèi)自己的...
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2021-07-15真正的觀察，首先知道我的這個反應(yīng)不等于我。不再繼續(xù)抓取認同這個反應(yīng)，不再捍衛(wèi)“我是對的！都是你逼得我這樣的！”這類信念。 真正的觀察，沒有對自己的苛責(zé)評判。 比如“我怎么又這...
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2021-07-09每個人都可能進入偏執(zhí)的狀態(tài)，進入偏執(zhí)不可怕，可怕的是合理化自己的偏執(zhí)：我就是對的，錯的是你！ 孩子的偏執(zhí)通常是：非如此不可，我只要這樣！ 成年人的偏執(zhí)通常是：因為我是對的，所...
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2021-06-13恨孩子是正常的感受，每個媽媽對孩子都有過恨。 孩子侵占你的私人時間，索取你的注意力，花你的錢，不能給你任何物質(zhì)回報，尤其是還會得到你小時候沒有得到過的東西，比如愛與自由，比如...
