六月的第一天 又是一個新的開始 不過我昨天晚上熬夜了，凌晨一兩點才睡覺，今天早上近十點才起床，醒了后，整個人也是昏昏沉沉的，狀態很差。想做的事情和該做的事情都沒有很好的狀態去...
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191/200 不要熬夜
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190/200 每日覺察
我真的很討厭我媽總是一味地否定和質疑。這讓我感覺很喪氣，掃興。我知道她缺乏安全感，厭惡風險，但是這個世界也并不全是黑暗的，就算遭遇黑暗，我們身處法治社會，依然也可以拿起法律武...
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189/200 心情隨記
也許大多數時候，我們都只能自己面對生活的那些苦痛，其實不是所有的問題都有答案，也不是所有的困境都可以通過語言傳達，雖然我的內心是如此渴望有人理解，有人關愛，有人安慰，但，也只...
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187/200 心情小記
L先生說，很多時候的煩惱其實是自尋煩惱，因為大腦的加工，讓我們心理負擔加重。所以，對于發生的事情，我今天已經疲于用各種想法去解讀了，我只想做好手頭的事，過去的就讓它過去吧。
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186/200 答辯小記
今天答辯非常順利，得到了答辯老師們的一致好評，老師們說畢老師的學生一個比一個口才好，表達清楚，條理清晰，也非常流暢。在回答問題的環節，也說我回答的非常好，很聰明，其實也特別感...
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185/200 萬事開頭難
今天開啟了Keep里的運動模式，由于很久沒有這么把自己舒展開，動起來竟有些吃力，但是想到之前很熟練的時刻，也是需要一定過程的。接著想到自己在關于工作上面的事情，一開始也是很艱...
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184/200 不斷打破，推到重來
成長就是不斷打破現有的一切，一切推倒重來 坦然接受自己作為人所擁有的一切弱點，缺點。不施加任何評判，我就是我，是獨一無二的我。 不斷降低預期，調整理想自我與現實自我的差距，不...
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183/200 今日隨想：又一次認識自我
有時候或許不是沉迷于視頻或者劇情，從另一個角度來說，不是這些短視頻吸引人，而是我們應該要做的事情不夠讓人被吸引。 今天我仔細體味著每一個當下，漸漸開始與自己分離開來，我意識到...
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182/200 一切都是最好的安排
我注意到，當我們產生任何感受和情緒的時候，與外界環境沒有任何關系，一切都是源自于我們內心的看法。比如今天回到學校，內心有種淡淡的憂傷，因為我覺得我沒有底氣了，我沒有帶著off...