有時候或許不是沉迷于視頻或者劇情，從另一個角度來說，不是這些短視頻吸引人，而是我們應該要做的事情不夠讓人被吸引。

今天我仔細體味著每一個當下，漸漸開始與自己分離開來，我意識到，在這個俗世的世界里，當下的我并不是真正的我，只是所有我里面的其中一個，她沉迷于俗世的娛樂世界里，而真正的我擁有著至高無上的力量。

但我們經常把每一個我當做真正的我，因此，當我們放縱，浪費了時間后，我們會在心里后悔，自責，本質上，是因為我們看待自己的時間和生活是線性的，是非此即彼的。現實世界里，時間確實是單一方向流動的，所以我們會因為沒有好好利用時間而感到焦慮不安。

而我似乎也看到了自己在為了花時間而做事，似乎把時間縫隙填滿了該做的事情后，我的人生就是圓滿的。但其實，當我的注意力分給時間的長短和流逝后，我卻不能沉浸于該做的事情里，也無法獲得過程的滿足和快樂，我的精力是散開的，不夠專注和聚焦。當我為了花時間而做事的時候，我的效率是低下的，因為在等待時間過去，以為時間過去了，事兒就完成了，但事實不是，這樣就造成了現實與與理想的差距。

甚至，有時候竟然和別人攀比起來時間的花費，比如對于刷短視頻的人，我會在心里感到鄙視，會給人貼標簽，但當自己也陷入其中時，我就給自己勞逸結合的說辭。總說不和人攀比，而我自己卻是那個時時喜歡和別人攀比的人。

每當我浪費時間后，總在想，還不如干這干那的，但是常常在空閑時間忘了去做一些瑣碎的事情。時間就在悄然無聲中被荒廢掉了

所以也漸漸認識到，一切都是后知后覺才覺得時間應該怎么樣去花費。這是現實自我與理想自我的差距。沒有人是十全十美的，我要做的是調整理想自我與現實自我的差距，要清晰的自我認知，我想我所經歷的一些落差和失落，大概就是讓我能夠認識真實的自我，接納自我，這樣，我才有可能真正的去改變。以前似乎就活在一種理想自我里，所以但凡事與愿違，帶給自己的感受永遠是失敗的，但如果我現在能夠降低預期，那我每進步一次，都是對自己的正反饋！

不管今天過得如何，是否如意，我都已經盡力了，在自己的認知和能力范圍之內做到最好了！