190/200 每日覺察

我真的很討厭我媽總是一味地否定和質疑。這讓我感覺很喪氣,掃興。我知道她缺乏安全感,厭惡風險,但是這個世界也并不全是黑暗的,就算遭遇黑暗,我們身處法治社會,依然也可以拿起法律武器保護自己。

我看見我媽總是喜歡解讀信息,去假設,猜想,比如我說這是學校推的企業,那她就說學校是看你們工作不好找就給你們推。當然這也沒錯,但是我會認為她這是在瞧不起我,也害怕自己被歸為那類不好找工作的人。其實矛盾的是我自己,我一方面希望她能認清現實,擺正位置,但是我又害怕被過度看輕,因為我也有自尊心,我也好強,不甘人后。說到底還是在乎別人的看法。

在乎別人看法并沒有錯,這是人之常情。我們都希望能給別人留有好印象,但是太執著于留個好印象而失去自己就得不償失了,因為那樣會迷失掉自己。不知道哪個才是真正的自己,也不知道怎樣去做真實的自己。

面對母親,其實可以有兩種策略。

一是徹底降低她的期望,任由她說,不必在乎她說什么做什么,因為她的經驗不足為我所用,所以管他說的好的壞的,其實我都可以不去在意說的真實性與否,也不必去糾正她。徹底放下對她肯定和支持的需求,不希望她干涉我,那也就別對她能支持理解我抱希望。既然我尋求獨立,那就不要寄希望于父母那里去得到支持。

二是報喜不報憂,滿足她的幻想,適當的撒些善意的謊言,讓她不為我擔憂。

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