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群公告 早安，新的一天開始了 我們忙碌不堪，因?yàn)樾撵`認(rèn)為解決問題是有意義的，所以才吸引問題接踵而至，問題只是忠誠(chéng)的配合內(nèi)心深處的需求和邀請(qǐng)而來(lái)！ 心靈渴望通過解決問題、做點(diǎn)什...
無(wú)論外在境遇如何，是否刮風(fēng)下雨，是否債臺(tái)高筑，是否疾病纏身，是否憂郁困惑，是否急事處理，是否分手離婚，是否匆忙起床... 我都能選擇平安喜悅，我甚至能開懷大笑，可以說選擇平安...
早安，今日練習(xí)： 二元無(wú)解的內(nèi)涵其實(shí)是在說，只要我認(rèn)為問題出在外在的人或事上面，就注定了一個(gè)囧境：必有一個(gè)問題是我依靠自己的力量完全無(wú)解的！ 無(wú)論我扮演什么樣的角色，無(wú)論有錢...
午安，今日練習(xí)： 今天，只有此刻是唯一的時(shí)間，我只有此刻！ 每當(dāng)我們犯了我們自認(rèn)為的過錯(cuò)以后總是身陷內(nèi)疚不能自拔，這種抓著內(nèi)疚不放的心態(tài)好似在說：我犯了錯(cuò)誤，我怎么能夠毫不心...
午安，今日練習(xí)（有點(diǎn)燒腦）： 如何找到你內(nèi)在的根 第二，首先「根」就是扎根，根本身就是定住、穩(wěn)住、在的感覺，通過字面意思我們也不難理解，根一定不是漂浮的，根是不變的，是不會(huì)被...
午安，今日練習(xí)： 真正的負(fù)面，指的并非陰暗面，而是你只是將眼光聚焦在有限僵化的角度來(lái)看世界，通常認(rèn)為自己負(fù)面的人還不算真正的負(fù)面，真正的負(fù)面是只將眼光聚焦在正面的標(biāo)準(zhǔn)上面的人...
午安，今日練習(xí)： 一切都在當(dāng)下同時(shí)存在，而每個(gè)片刻又是獨(dú)立的它自己，試著不再關(guān)聯(lián)，不再被倉(cāng)促的慣性驅(qū)使著活在過去或未來(lái)。 解脫就是看到我只有眼前，我只對(duì)眼前負(fù)責(zé)足矣！ 也不再...
午安，今日練習(xí)： 向外找永遠(yuǎn)找不到，這句話令多少人錯(cuò)誤的理解導(dǎo)致失去了行動(dòng)力而動(dòng)彈不得。 對(duì)這句話錯(cuò)誤的理解會(huì)壓抑行動(dòng)力，而變得空虛無(wú)聊。如果向外找永遠(yuǎn)找不到是否就意味著要斷...
午安，今日練習(xí)： 線性時(shí)空是假象，事實(shí)上我們哪也沒去，一直以來(lái)只有這個(gè)片刻、這個(gè)當(dāng)下 。 這一刻不是上一刻的延續(xù)，這一刻與上一刻沒有關(guān)聯(lián)，也不是下一刻的因果，只有當(dāng)下的心是唯...
午安，今日練習(xí)： 當(dāng)我看到新聞中各種人倫悲劇，意外事故，被害殺戮感到恐懼或憤怒時(shí)，不防提醒自己，我忘了這是一場(chǎng)夢(mèng)嗎？ 當(dāng)我為管教孩子操心斟酌擔(dān)憂的時(shí)候，不妨提醒自己，我忘了這...
午安，今日練習(xí)： 在每一個(gè)重復(fù)的發(fā)生和不安處，我們都有兩種選擇，而修正就是在面對(duì)同樣的事情時(shí)我有多大程度的愿心——愿意去重新做個(gè)選擇！ 第一個(gè)選擇是繼續(xù)證明自己的想法和理由認(rèn)...
午安，今日練習(xí)： 要敢于給愛，敢于付出，真心的給予最終受益的一定是自己，給愛不用想得那么深?yuàn)W和玄乎，哪怕這個(gè)給予是一次無(wú)用的對(duì)話，一個(gè)傾聽，一個(gè)擁抱，一個(gè)尊重，一個(gè)平等的眼光...
午安，今日練習(xí)： 過去、未來(lái)、現(xiàn)在同時(shí)都在當(dāng)下，時(shí)空也不是頭腦所認(rèn)為的那樣以線性流水的方式在運(yùn)作. 我們活在時(shí)空的假象中誤以為人類在前行，事實(shí)上，無(wú)限可能性的未來(lái)劇本早已存在...
早安，今日練習(xí)： 給愛，到底要怎么給。有人說療愈是為了讓我們做回自己，有人說生命最終是要給出更多愛，服務(wù)他人。 那么，這兩者說法到底誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)？其實(shí)無(wú)論做自己也好，給出去也好，...
早安，今日練習(xí)： 觀察自己，當(dāng)你有意識(shí)的觀察時(shí)，你就不是你所觀察的對(duì)象，這會(huì)讓你和你誤以為的自己產(chǎn)生距離，開始旁觀。 觀察就是修，觀察不需要刻意改變?nèi)魏危藘?nèi)心一切起心動(dòng)念照...
早安，今日復(fù)習(xí)前面三課： 允許一切的發(fā)生，并不意味著只允許自己主觀樂意發(fā)生的發(fā)生； 還要允許： 阻止發(fā)生的發(fā)生， 不允許發(fā)生的發(fā)生， 質(zhì)疑發(fā)生的發(fā)生， 限制發(fā)生的發(fā)生。 這才...
早安，今日練習(xí)： 允許一切的發(fā)生，并不意味著只允許人性層面那些看似光明的發(fā)生，還要允許那些看似陰暗的發(fā)生！ 一切都是完美的展現(xiàn)，這就意味著一切的發(fā)生都是完美的！ 這一刻我嫉妒...
午安，今日練習(xí)； 允許一切的發(fā)生，并不意味著只允許自己主觀樂意發(fā)生的發(fā)生； 還要允許 阻止發(fā)生的發(fā)生， 不允許發(fā)生的發(fā)生， 質(zhì)疑發(fā)生的發(fā)生， 限制發(fā)生的發(fā)生， 才是允許一切的...
早安，今日練習(xí)： 允許一切的發(fā)生，并不意味著只允許自己主觀樂意發(fā)生的發(fā)生； 還要允許： 阻止發(fā)生的發(fā)生， 不允許發(fā)生的發(fā)生， 質(zhì)疑發(fā)生的發(fā)生， 限制發(fā)生的發(fā)生。 這才是允許一...
午安，今日感悟（不外傳）： 色空結(jié)合的落地實(shí)修運(yùn)作，空可以是交托是愿心是目標(biāo)是夢(mèng)想是渴望是各種釋放觀念的內(nèi)心過程，但色扎根于地面，有了交托和愿望或各種內(nèi)心過程，還需要腳踏實(shí)地...