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黃小東

【第3周 復盤】 1、本周的訓練營，我的目標是什么？ 本周訓練營，我的目標是可以熟練迅速的寫出完整的RIA便簽. 2、整個技能講解聽講和作業完成的過程中發生了什么？ 經過前倆...

黃小東

@阿拉丁_淇 明白了，老師這個解說很像玩樂高??

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W3D4+七項重要的感知力和技能】

拆頁 七項重要的感知力和技能（P4） R原文 摘自圖書《正面管教》 I便簽 what：培養孩子的七項重要的感知力和技能，可以消除孩子們的大多數行為問題.它們分別是： 1.對個...

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 是啊 真的要所體會才能寫的順暢一些.這段時間謝謝阿拉丁老師啦！辛苦辛苦??

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W3D5+避開社會壓力】

拆頁 避開社會壓力（P142-143） R原文 摘自圖書《正面管教》 I便簽 what：在處理孩子問題時，父母需要有堅定的信念和信心，保持頭腦清醒、戰勝虛榮心去避開社會壓力....

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 收到.

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W3D3+積極的“暫?！薄?/a>

拆頁 積極的“暫?！保≒122-125） R原文 摘自圖書《正面管教》 I便簽 what：積極的暫停是指，當孩子被情緒左右，無法繼續解決的時候，可以讓孩子選擇一個能平復心情的...

黃小東

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黃小東

對哦 這也是非常棒的點子??

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W3D1-安排特別時光】

拆頁：安排特別時光（p143-144） R原文： 摘自圖書《正面管教》 I便簽 what：和孩子一起計劃特別時光，按計劃陪孩子享受特別時光，對孩子具有鼓勵的效果. why：1...

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 謝謝老師，打算五天作業都拆這本書，雖然之前看過但好像沒細想過自己可以去怎么做，這周拆書正好可以用起來.

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W3D2+花一些時間訓練孩子】

拆頁：花一些時間訓練孩子（P150-152） R原文 摘自圖書《正面管教》 I便簽 what：大人經常讓孩子去完成一些未經訓練過的事情，并帶有要求和期待.而孩子所做的結果往往...

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 謝謝老師，再接再厲?

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W2D4-學習者心態】

I便簽 what：用ABCD選擇法來考慮事情，可以幫助我們從批判者狀態轉換成學習者，并且有所收獲.學習者有主動意識，心態平和，積極思考，喜歡與他人協調互助，取得實在效果.而批...

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 老師 已改.

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W2D3-深度工作】

I便簽 what：培養一個私人的固化習慣能夠幫助自己愉快有效的進入專注狀態，有助于深度工作. why：人或多或少因為各種身份、環境的影響，分散注意力，無法集中精力思考，打磨培...

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 搞錯了，一會改.

學員+21組+黃東東+【202002訓練營-W2D3-深度工作】

I便簽 what：培養一個私人的固化習慣能夠幫助自己愉快有效的進入專注狀態，有助于深度工作. why：人或多或少因為各種身份、環境的影響，分散注意力，無法集中精力思考，打磨培...

黃小東

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黃小東

@阿拉丁_淇 謝謝老師點評.其實每天在寫便簽的過程中都很不自信??

學員+21組+黃東東【202002訓練營-W2D2-要事第一】

I便簽 what：每個人都可以通過個人管理步驟，以第二類事務為中心，按周計劃去解決生活中的大小事情. why：在各種事務里，有重要的也有可以擱淺的，有必須即刻執行的，也有可以...

黃小東

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