今天讀了《認知覺醒》的第5章。講了提升學習力的幾個關鍵點。 一，找到自己的拉伸區，并在拉伸區持續努力。拉伸區是在舒適區的邊緣。它既不屬于讓我們待在里面很舒適，但卻讓我們原地踏...
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讀《認知覺醒》day3學習力
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《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》讀書筆記Day4
今天繼續閱讀了《認知覺醒：開啟自我改變的原動力》的第5章和第6章。這本書難度有點大，因為我感覺對我來說有很多陌生的詞語，都要慢慢細讀、理解。 匹配：舒適區邊緣，適用于萬物的方...
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《認知覺醒》第1章：重新認識自己，走出低勤奮的陷阱
昨天讀了周嶺《認知覺醒》的第1章，其中有一句話使我印象特別深刻： 我們對自己的無知使自己看起來就像一個“醒著的睡著的人”。 每天認認真真做很多事情，自己把時間安排的滿滿當當，...
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一起努力，抱團成長
讀《認知覺醒》day2
很多人奉行1萬小時定律，認為只要堅持練習，重復的次數夠多，就一定能夠成為這個領域的專家。但很多血淋淋的事實告訴我們，并不是所有的量變都能夠引發質變。就像有些雖然堅持每天寫作的...
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嗯嗯，謝謝老師
讀《認知覺醒》day2
很多人奉行1萬小時定律，認為只要堅持練習，重復的次數夠多，就一定能夠成為這個領域的專家。但很多血淋淋的事實告訴我們，并不是所有的量變都能夠引發質變。就像有些雖然堅持每天寫作的...
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嗯嗯，謝謝老師
讀《認知覺醒》day1
今天讀了《認知覺醒》的1至2章 從第1章中我了解了人的大腦是由本能腦，情緒腦和理智腦共同構成的。本能腦和情緒腦是我們在原始社會中針對當時的惡劣生存環境而進化出來的。 本能腦讓...
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讀《認知覺醒》day2
很多人奉行1萬小時定律，認為只要堅持練習，重復的次數夠多，就一定能夠成為這個領域的專家。但很多血淋淋的事實告訴我們，并不是所有的量變都能夠引發質變。就像有些雖然堅持每天寫作的...
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謝謝老師的點評，我是群里的向遠方，一直苦于寫作沒素材，原來這些都可以成為寫作的素材呀。
很感謝老師提供的機會，讓我看到自己的不足，找到進步的方向。讀《認知覺醒》day1
今天讀了《認知覺醒》的1至2章 從第1章中我了解了人的大腦是由本能腦，情緒腦和理智腦共同構成的。本能腦和情緒腦是我們在原始社會中針對當時的惡劣生存環境而進化出來的。 本能腦讓...
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讀《認知覺醒》day1
今天讀了《認知覺醒》的1至2章 從第1章中我了解了人的大腦是由本能腦，情緒腦和理智腦共同構成的。本能腦和情緒腦是我們在原始社會中針對當時的惡劣生存環境而進化出來的。 本能腦讓...
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讀《力量從哪里來》Day4
今天我讀了《力量從哪里來》的7至8章。 見：最終，你的狀態好是一切的基礎。狀態好，就能接納自己的真實感受和情緒，特別是負面情緒。 感：調整好自己的狀態，讓自己的身心跟上自己的...
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你永遠不會“準備好”
當機會出現在我們的面前時，總覺得自己不行，沒有經驗，沒有資歷，沒有資源，似乎周圍人在哪方面都比自己強。 真相是：你永遠不會“準備好”。 給大家一個建議，就是經常看自己有什么，...
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讀《力量從哪里來》day3，與孩子相處應該有的姿態
今天讀了李一諾的書《力量從哪里來》的四至六章，書中作者講的應該如何與孩子相處讓我深受啟發。很多時候我們對孩子的期望是我們把自己未完成的愿望投射給了孩子，因為自己沒有做到，所以...
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謝謝溪悅老師的建議
讀《力量從哪里來》day2
今天讀了書的第2章和第3章，作者李一諾講述了在升職過程中遇到的心結，以及如何打開心結的方式。 作者在書中講到了升職過程中遇到的三種心結，首先是等待皇冠的心情，其實這也是我們很...
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謝謝溪悅老師的指導，我也覺得文章寫的有點突兀，讓人找不到北，我會再接再厲的
讀《力量從哪里來》明白：每一次超越不敢都是從接受不敢開始的
作者在書的開篇講述的兩個故事，讓我很受感動，其一是一個爸爸穿上兔子的道具衣服在街頭表演各種夸張動作，為的是減緩人們的緊張情緒，讓人們開心。其二是一個老人裝扮成成圣誕老人的模樣...
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《力量從哪里來》Day2——《職場的女人，不是一個難字能說得清。》今天讀了，《力量從哪里來》第一部分的第2——4章。 作者在職場早期，最重要的轉變是從等待認可，到爭取支持。她的思想是不停的轉變，有開始的清高，不屑于思考升職，對公司的一些事情...
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是呀，很多時候要求孩子那樣做的原因，是因為父母做不到。
《力量從哪里來》關于媽媽的定義
讀書筆記：第二部分，第5章—第8章 從不想要孩子到生了三個孩子。 從職場到媽媽，沒有平衡只有取舍。 從愛孩子到愛自己。 這一部分從三個轉變講述了女性在生育、養育孩子方面的心歷...
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《力量從哪里來》關于媽媽的定義
讀書筆記：第二部分，第5章—第8章 從不想要孩子到生了三個孩子。 從職場到媽媽，沒有平衡只有取舍。 從愛孩子到愛自己。 這一部分從三個轉變講述了女性在生育、養育孩子方面的心歷...
