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你知道愛的語言有哪5種嗎每個人都有愛與被愛的需要，都有一個情緒的愛箱，但不同的人卻使用不同的語言來表達和接收愛，以致這個愛箱常常不能被填滿。 蓋瑞.查普曼博士發現，人們...
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真正的訓練營是這樣的2017年10月有緣參加了莫雨竹老師的SED微課訓練營，這是我第一次參加訓練營，不論是線上還是線下的。我記得當初就是抱著去默默學習的目的去的，想...
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遇見.未來（正面管教遇見高中心理課）時隔半年，再次回到課堂上，有種再出發的感覺。心情有興奮、期待，也有小小的謹慎。 這次是中途接手高二的班級，有部分學生只在高一第一...
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鼓勵咨詢自由書寫2.0第21天 改變已發生參加了鼓勵咨詢自由書寫一營21天，現在二營又到21天了。 感謝一帆小影每天清晨的溫暖舒服的帶領！感謝鼓勵咨詢創始人琳洛特女士！感謝大家的互相陪伴...
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鼓勵咨詢自由書寫2.0第20天 了解憤怒
憤怒，就是讓人感到害怕的一種感受，有時被看作是一種“負面”情緒。憤怒是人們對于失去控制、過度控制、無能為力、缺乏控制、被指使，或者不能得償所愿等...
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鼓勵咨詢自由書寫2.0第19天 感覺你的感受
感覺你的感受而不是思考你的感受！ 即便你相信有任何感受都沒關系，但你可能會思考感受，而不是感覺它們，從而失去它們能給你的幫助。我們建議你用一種簡...
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鼓勵咨詢自由書寫第18天 治愈自尊
我希望處理的一種感受是憤怒。 這個感受位于我的心口處。 是一個不規則的石頭。 黑色的，有時會放出紅紅的火焰。 拳頭大小。 非常結實，沉重的，密度...
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鼓勵咨詢自由書寫第17天 行為目的的6個圈感受源自想法，而行為源自感受。你無法在沒有想法時有感受，即便是你沒有意識到的想法，而且，如果沒有感受產生的能量作為驅動，你無法做出一個行為。如果...
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鼓勵咨詢自由書寫2.0第16天 遠離自尊的循環圈1.我經常看到好書就買，但總覺得沒時間看。 2.但愿我能變得不一樣。 3.如果我要變得不一樣，會怎么樣呢？ 那么我買的好書都能及時看完，并且我能...