胎息養生法與五臟 在胎息養生法的整體觀里，把人體結構分為四個部分，分別是形體、元氣、神性、根源。在這四大結構中，元氣是人體的第一力，生命活動的維持，完全依賴于它，人體各種臟腑...
發簡信
IP屬地：重慶
-
胎息養生法與五臟
-
胎息與健康胎息與健康 人生最大的不幸是什么？ 有人說是貧窮，但貧窮和疾病相比，疾病更可怕，特別是一些慢性病、富貴病、絕癥。 人生最大的幸福是什么？ 有人說是升官發財，這只是幸福的一部分...
-
初學者站樁的注意事項詳解初學者站樁注意事項詳解 1. 姿勢：推薦養生樁，初站樁，不用太多在意細節，外形樁架基本正確就可以。然后學習肌肉放松，筋骨用力保持樁架不變形。等氣血松活起來之后，有些細節才能做...
-
站樁姿勢要領，站樁的正確方法站樁姿勢要領 站樁初學者，可能對養生樁站樁的一些姿勢要領不是很明確，有的受了網絡或其他因素的誤導，對站樁存在模糊或錯誤的認識。有的認為站樁很神秘或很復雜，難以操作；有的人覺得...
-
輕斷食的方法有哪些，輕斷食的正確方法那么目前社會上比較常見的輕斷食一共分為哪幾種？ 我們由易到難，從容易到難，逐步跟各位來做一個分析，這里邊至少有一種你是可以用得到的 第一種叫指定日期減少進食 比如星期天，你跟...
-
輕斷食的好處，輕斷食的目的輕斷食它的目的究竟是為什么呢？ 如果各位現在到網絡上或者淘寶上去進行搜索，你一定可以搜索到很多關于斷食方面輔導的收集，所有這些書籍包括網絡上相對專業的研究都指出，輕斷食有如下...
-
道家吐納之法詳解，秘法吐納要領【秘法吐納】 吐納也就是吐故納新，鍛煉的是我們的肺，中醫認為肺主氣，也就是說通過吐納可以增加我們的氣，氣足了又可化生血和精，精又化生氣血津液，也就是說通過吐納可以提升我們的生...
-
真實的辟谷經歷，給初學者一個修煉的方向最近辟谷之風盛行。朋友圈里隨時可見谷友曬辟谷旅程、曬靜坐采氣，曬瘦身成果的文字和圖片。 對于辟谷，很多人都是從不了解、不相信、不接受到好奇、接觸、認可。企業家馬云說，“辟谷，...
-
寒濕是萬病之源在中醫看來，許多疾病都由“寒”引起。現代人無節制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，都是引起寒邪入侵的重要因素。 寒濕是萬病之源 中醫里有六淫邪氣，分別為風、寒、暑、濕、燥、...
-
為何經常辟谷的人更顯年輕呢？講年輕，就先從衰老講起。衰老，英文翻譯成Aging，是一種自然現象。衰老的名詞解釋是機體分子、細胞、器官功能乃至整個功能衰退的綜合復雜的生理、病理變化過程是老年期變化的簡稱。...
-
蛻變從“辟谷”開始現代的生活中越來越多的負面能量充斥在我們生活中，包括不良的習慣，消極的情緒和各種添加劑、激素、西藥、農藥、化肥、除草劑、空氣污染、水源污染和七情六欲、酒類、各種飲料、高脂肪類...
-
現代人為什么要辟谷？陰陽論 人類幾萬年以來都是經常面臨饑餓，而日日飽食才幾十年，所以人類具有豐富的基因及經驗來應對饑餓；相反，人類沒有任何基因和經驗來應對飽食。 其實飽食與饑餓本身就是一對陰陽，...
-
哪幾類人需要多辟谷？辟谷，作為古老而健康的養生方法，具有不少功效，常辟谷有益身心。 越來越多的人，正在通過辟谷來達到保健養生的目的。作為一種健康的生活方式，我們應該與身邊更多的朋友分享。而下面我...
-
辟谷養生的注意事項有哪些辟谷，即避開五谷雜糧。 辟谷養生與饑餓有本質區別，所以辟谷一定要在正確指導下進行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是辟谷養生的核心，否則沒有能量作保證，就會出現副作用，或者沒...
-
辟谷養生
辟谷是中國道家的一種傳統修行和養生長壽之法，源于先秦，盛行于唐朝，在中國已有千年的歷史。辟谷最早記載于《莊子?逍遙游》 ：“藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不...