文 | 馬說龍文藝sir 就在本月，2018年3月，我翻了下我的健身日志，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅持運(yùn)動已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材，花了7個月時...
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7個月減肥35斤，我是怎么做到的 -
兩個半月，130斤到98斤心路歷程。八千字干貨深度分析總結(jié)。從130到98斤，鬼知道我經(jīng)歷了什么。。。 還有一個兄弟篇，是我體重在108斤的時候一點(diǎn)深入思考。你可以參考下：一個瘦子的自我修養(yǎng) - 簡書 下面我說的是一輩子的事一種生活習(xí)...
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第15期早起團(tuán)第一周周檢視
第一周周周檢視： 1.計劃和目標(biāo)完成情況 （1）按照計劃，完成的事有哪些？ 1、英語流利說每天堅持完成了30分鐘以上課程 2、健走三公里完成4次,其余2公里完成了兩次 3、每...
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早起團(tuán)第二周總結(jié)
這周提前起床的計劃還是落空了，還是延續(xù)原來的時間，考慮再三因為晚睡的習(xí)慣根深蒂固，斷然提前怕有所反復(fù)，簡單的事情堅持下去才能做到最好。 早睡情況，除公司有事，整體情況...
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早起團(tuán)第二周總結(jié)
這周提前起床的計劃還是落空了，還是延續(xù)原來的時間，考慮再三因為晚睡的習(xí)慣根深蒂固，斷然提前怕有所反復(fù)，簡單的事情堅持下去才能做到最好。 早睡情況，除公司有事，整體情況...
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早起團(tuán)第一周總結(jié)近來，工作壓力陡增，睡眠質(zhì)量非常差，甚至依靠藥物，情緒自己感覺不穩(wěn)定，每天覺得疲累不堪，所以就參加了組織的早起團(tuán)，一口氣報了三期，配合藥物綜合調(diào)理下生物鐘。 目標(biāo)：晚1...
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圖分明都是秦皇島特色菜，來我大秦吧，招呼一聲管夠！北京特色小吃都是重口味，豆汁和鹵煮大腸，我著實不能忍，把腥膻騷臭最后歸結(jié)為香太不易了??
41/70 北京吃的
國內(nèi)出差最多的地方就是帝都北京了。 說起北京的小吃，總覺得名字和食物是搭不上邊的。充滿疑惑，例如炒肝和炒有什么關(guān)系？爆肚和爆有什么關(guān)系？炸灌腸和腸是什么關(guān)系？而火燒和燒餅又傻...
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肖爺還是那么可愛??，渣男沒打一頓就不錯了！十四，哈哈哈，??????????
44/70 分手后，就拉黑
這就是我的態(tài)度。 我曾經(jīng)遇到過一個男生，認(rèn)識沒多久，不知道怎么就決定跟他在一起了，快得不太像我的風(fēng)格。 他除了臉不錯、肌肉好看、不小氣之外，還有一個最大的優(yōu)點(diǎn)，就是莫名地喜歡...
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@見月醬 黑的漂亮 ??
分手了還能做朋友嗎?
對于這個問題，老夫的心態(tài)是:Excuse me?不拉黑難道等著繼承對方的螞蟻花唄嗎？ 能分手都是想清楚了啊！為什么還要黏黏糊糊，不清不爽?分手很好玩嗎？（當(dāng)然，這個分手是建立...
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hhhhhhh,我也來收圖，十四像你的風(fēng)格，愛有多深傷就有多痛，斬斷情絲就得干凈利索，除非本來兩人沒啥感覺，白開水一樣，做朋友倒也無妨。
分手了還能做朋友嗎?
對于這個問題，老夫的心態(tài)是:Excuse me?不拉黑難道等著繼承對方的螞蟻花唄嗎？ 能分手都是想清楚了啊！為什么還要黏黏糊糊，不清不爽?分手很好玩嗎？（當(dāng)然，這個分手是建立...
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@千葉妖精 哈哈，佛男子吃了會長生不老
58/70 關(guān)于愛情，到了我這里就變得不可描述了~
首先，我這個人是沒什么資格談愛情話題的。其次，在外人眼里，我既沒有談過成功的戀情，也好像對戀愛這種事情沒什么興趣。 那天小月月種草了日本網(wǎng)絡(luò)語“仙男子”和“佛男子”的區(qū)別，然...
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@廣陵十四 哈哈，不見得，女兒國國王那樣的連唐僧都把持不住。不過國王太少見了，女妖精就喜歡唐僧一樣的??
58/70 關(guān)于愛情，到了我這里就變得不可描述了~
首先，我這個人是沒什么資格談愛情話題的。其次，在外人眼里，我既沒有談過成功的戀情，也好像對戀愛這種事情沒什么興趣。 那天小月月種草了日本網(wǎng)絡(luò)語“仙男子”和“佛男子”的區(qū)別，然...
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??這不科學(xué)啊，應(yīng)該有個妖精能收了你
58/70 關(guān)于愛情，到了我這里就變得不可描述了~
首先，我這個人是沒什么資格談愛情話題的。其次，在外人眼里，我既沒有談過成功的戀情，也好像對戀愛這種事情沒什么興趣。 那天小月月種草了日本網(wǎng)絡(luò)語“仙男子”和“佛男子”的區(qū)別，然...
