1.20~1.26 1、練習奇跡課程練習手冊第5年，帶領小伙伴一起練習第四年。雖然書中的文字比較抽象，但是日復一日的練習，很多觀念已經是比較熟悉了。這件事也讓我看到了自己堅守...
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日更第34天 ?親愛的，生日快樂親愛的，44歲生日快樂！一路走來，撥云見日，日漸清晰。我愿越過每一個當下進入永恒。 今天是充滿了恩典的一天。 早上在冥想時第一次感受到了什么是使命感，那一刻眼淚汩汩流淌。 胡...
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2020年10月復盤節日：國慶節&中秋節、重陽節、萬圣節 節氣：寒露（10-8）、霜降（10-23） 10-1:與市立醫院跑團一起看日出、唱國歌、跑步，在高手領跑下跑出3km、5km、10km ...
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2020年5月工作生活復盤五月的節日多多 5.1勞動節。 這天我擄走了父親智永真的千字文臨帖。 5.4青年節。 這天過的太美好：跑步，聊天，攝影，跑過四季女子天團擴容啦！ 5.10母親節。 收到女兒的...
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20. 旁觀者清（5.4-10）
【寫在前面】你在別人眼中是什么樣的？你在別人眼中有什么特點？什么性格？什么優點？什么缺點？或許有的時候，別人比你更能看清你自己多聽聽第三視角中，那件事是什么樣的有的時候，一切...
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記2020五四青年節的一天今天是五四青年節，這一天與大家在一起共同度過了美好的一天，收獲的一天。 盤點如下: 1.跑步6公里。今天注意了擺臂不超過身體正中線，感受了跑步時腹部的感覺，沒有明顯感覺到腹部...
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碧霄老師聲音課1-6內容匯總第一節（2020.3.20） 內容：練氣息（數數）。 方法：仿佛在聞花香。 老師讓每個人讀了一段文章，大致了解了每個人的特點和問題。指導大家練氣息，在小程序打卡。 第二節（2...
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16.睡前閱讀的浪漫（4.6-12）【寫在前面】這個周除了交上大論文，計劃的事沒有什么太大進展。 【復盤：結果+原因提煉應用】 1.Meta分析進一步篩選。沒做。原因是本周玩心很重，也回娘家兩次，師妹見面，做家...
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18. 為新身份，加倍努力（4.20-26）【寫在前面】本周有了新的身份，我知道，如今弱小的我還配不上“它”，看到與大神們的差距，我會加倍努力，直到有一天，可以與之相稱。差距帶來動力，給自己鼓個勁兒啦！ 【復盤：結果+...
