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清晨5：30 第八天 讓我在至暗時刻找到北極星的東方之珠小時候身體不好，成年后那段經歷和潛藏著的后顧之憂讓我活的戰戰兢兢，一直被心魔籠罩。我自己是個要強的人，對外一只都是大大咧咧的開心果，絕不讓別人看到我的軟弱，自己都感覺挺人格分...
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改變一生的《能量宣言》
《Energy Menifestation》 每天早上大聲朗讀你的人生《能量宣言》，開啟完美一天。 積極、感恩、正能量、不抱怨來開啟這一天。 你會迎接更多幸運與貴人。 《一 ...
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拇外翻思維導圖輸出你的拇趾外翻了嗎？ 定義： 只有達到了以下兩點才能被診斷為拇外翻 第一跖骨的縱軸和第一趾骨的縱軸所形成的夾角>15度 第一和第二跖骨的夾角>12度 嚴重程度劃分： 一度：10...
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如何指定人生目標問題：如何制定人生目標？ 書：《思考致富》 作者：拿破侖 希爾 確定目標有四條原則： 1、 確定金錢的數量 2 、詢問自己為了這個數量的金錢需要付出多少的努力？ 3、為這個數...
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(D13)如何擁有當下的力量2021.5.6 早晨5：30 讀完《當下的力量》 作者：德國 艾克哈特?托利 作者因為親身經歷帶來的創傷，致力于解釋、整合、深化這種變化。用簡單明了的語言表達了古代心靈導師...
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什么是當下的力量？書名：《當下的力量》 作者： 德國 艾克哈利 托利 目標：如何讓自己不被情緒影響？ 假設現在的我極其憤怒，那么我該如何不被憤怒的情緒影響呢？ 我的內心會告訴自己：“親愛的言恩...
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如何在閱讀營搭建自己的知識宮殿感恩來福學姐給我帶來的燒腦課，但也因此體驗了一把被燃燒的感覺。此外，又因為不可推卸的母親責任，邊帶娃邊聽課，燃燒的溫度也達到了著火點，讓我有種火花四濺的感覺。 在宇宙公民的蛻...
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成為宇宙公民后的蛻變
二零二一年三年十一日，或許這輩子我都不會忘記這天。這是做完手術的第一天，也許因為麻醉還未消逝完全，身體并不感覺任何疼痛。我躺在床上，看著雪白的天花板，已經不記得當時腦袋在想什...
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一小時三本書不是夢今天帶著娃讀完了三本書。一個星期前的我完全無法想象這居然不是夢！可我確實做到了。 今天讀的三本書是《富爸爸窮爸爸》《思考致富》《小狗錢錢》。 這三本書都強調了目標、原則、堅持...
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宇宙公民高效閱讀12期蛻變營一小時完成三本同類書的閱讀2021年4月30日 天氣“沙塵暴” 呼呼的北風吹，陪隨著節奏，我們的課程進入我們最高級，最精進的一小時閱讀三本同類型書的學習 在讀三本書之前，我想從三本書里面學習的知識點是...
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2021-04-28 溫故而知新 - Day 5美好的一天由感恩開始。 感謝Sen班長帶領全體學員冥想，調動我們的潛意識讓我活在豐盛里。 感謝安夫人帶領全體學員重溫高效閱讀方法，并且為我們賦能。 以下是對安夫人賦能總結： ...
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(D5)在自洽的狀態逐步前進早晨5:30開啟了新的一天 主講人：安夫人 課題：鞏固九步高效閱讀方法 今日感恩： 感恩安夫人今天幫助我對九步方法論進行鞏固，感恩班長調整了班委職能，解決了熬夜統計作業無法陪...
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高效閱讀，給我從未體驗過的時間顆粒度！#宇宙公民高效閱讀營第12屆?第5篇今天是高效閱讀蛻變營第五天，大腦一路狂奔。 身心臨在當下，當我聚焦當下，我就不再焦慮。 昨夜與各位班委對接，仔細核對1、3戰隊的全員作業情況，凌晨1：30搞定睡下。 5：30...
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通過《被討厭的勇氣》自我蛻變 —Day 4目標：讀完這本書后，我需要找到能夠持久的挑戰自我的勇氣，從而以后不會用帶娃當借口而錯失機會。 為什么我需要勇氣去接受挑戰？因為我不能面對自己的缺陷。自己的缺陷是一種主觀的判斷...
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與Mei校長共讀《被討厭的勇氣》有感 - Day 3大家好，我是一名澳洲及香港注冊的物理治療師，也是土生土長的深圳人。16歲來到澳洲留學，后來遇見了我的先生便留下來定居了。目前有一個17個月大的女兒，雖然非常黏人，但也爭取每天...
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覺察與冥想 Day 2
大家好，我是一名澳洲及香港注冊的物理治療師，也是土生土長的深圳人。16歲來到澳洲留學，后來遇見了我的先生便留下來定居了。目前有一個17個月大的女兒，雖然非常黏人，但也爭取每天...
