吃早餐有益身體健康，這是人人皆知的常識。常年不吃早餐，不僅容易得胃病，膽結石，上午工作效率低，提前衰老，還會因為午餐和晚餐的食欲過旺而引發肥胖。但是在上班的日子里，早上一般時...
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怎樣堅持做有營養、有儀式感的早餐？ -
我想去大理 08.04早餐日記今天早餐：菲力牛排+雞蛋+咖啡+水果 今天早上起晚了，煎了比較簡單的牛排。我酷愛喝咖啡，有一次生病之后，就不太敢喝咖啡，要是真的忍不住，就偷偷喝一杯。 牛排做法非常簡單，買超...