寒假到了，加上臘八節，小年，情人節，春節，元宵節的連環暴擊，大概不胖五斤就會胖三斤吧。但過節不要過得那么壓抑嘛，該吃吃，該喝喝，只要控制在合理范圍之內就OK了。 對于想脫脂的...
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學生黨的減脂餐（2） -
學生黨的減脂餐(1)對于正在減脂或塑型的童鞋來說，吃飯成了一個大問題。食堂的飯菜太油，自己做飯可能太麻煩，很浪費時間。下面給大家介紹怎樣在寢室制作一頓快手減脂餐，平均只要三十分鐘就可以完成。 以...
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健身干貨｜我不是天生瘦：24歲，158cm，從120斤到95斤
文/羅蘑菇 我的公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu） 之前文寫過一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉體，我愛這種掌控自己身體的感覺》。有簡友說圖片太少，更多人問是怎么瘦的。 那...
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曼狗的心終于落地了！
我們曼狗的心跟著曼聯征戰了一個賽季，今天心終于可以放下了。 每個比賽日都在緊張的關注著曼聯的戰績；每天刷新聞，都在關注著你的情況，或者看看穆帥又發表了什么個性的言論。 這個賽...
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一生輝煌，不負韶華。——特里特里本賽季結束將會結束藍軍的22年生涯。 他走了，留下了鐵血的精神，這是美好的；卻也留下不能終老斯坦福橋的遺憾，這是不幸的。 有時，我真的會愿意去相信這是場時永不落幕的電影，...
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都在說堅持，到底怎么堅持前幾天，有個朋友很興奮地告訴我說：他發現我之前寫的健身達人采訪文，幾乎每一個人健身達人都說到了兩個字，這兩個字是什么呢？ 還給我發了幾張文章截圖，我先展示一下，這些圖片： 0...
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英超連續十輪丟球！切爾西防線堪憂？冠軍堪憂？
從2017年2月1日英超第23輪利物浦1比1切爾西開始，切爾西已經連續十輪丟球！在離冠軍咫尺之遙的最后六輪，切爾西能否重振旗鼓，一舉拿下冠軍？接下來分析一下丟球原因。 英超第...
