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不一樣的小麗

挑戰1000天演講打卡第902天。 聽過一段話，很有道理：“如果愛是一杯水，我希望你杯子里的水，一半以上是你自己的。這樣當你遇到另一個人，他用愛把你的杯子填滿時，你會感到滿足...

約定lyl

現在，好好愛自己 通過鏡子練習，你發覺現在這樣的你就是完美的，而愛你自己就可以療愈 親愛的，恭喜!這是你的“21日鏡子練習冒險旅程”的最后一天，距離發現你人生中最大的寶藏...

約定lyl

教孩子做鏡子練習 小孩子也會面臨生活的壓力。今天，你要學習跟小朋友一起做鏡子練習，并看著奇跡發生。 這門課接近尾聲了，你做得非常好，我為你的投入鼓掌!做鏡子練習的每一天，...

天使再次降臨

當我們生病的時候，總是習慣把治愈寄托于藥物。 其實絕大多數的病痛都是從內心產生，都是來源于壓力，而壓力來源于你的一個個負面的想法。 當你生病的時候，內心的力量強于一切藥物，當...

約定lyl

愛自己：回顧第二周 今天你要回顧鏡子練習的進展，并學習在這一路上給自己更多時間和鼓勵。 親愛的，我真以你為驕傲!現在來到第二周的尾聲，而你站在鏡子朋友前面，每天練習并學習...

約定lyl

擁有美好的感覺，釋放憤怒 今天你要面對的是憤怒：如何處理它，并在它讓你生病前將之釋放，以及如何騰出更多內在空間以容納正面情緒。 每天跟自己說話，并告訴自己，你是被愛的，感...

約定lyl

原諒自己與那些傷害過你的人 今天的課題是關于原諒：原諒自己與那些傷害過你的人，因而敞開心扉接受愛自己的新層次。 過去的兩周，你努力練習釋放許多阻礙你的舊信念。我知道那并不...

約定lyl

療愈你的關系 今天你要學習放開舊愛、療愈破裂的關系，然后開始尋找新的愛。 原諒是所有人都在尋找的奇跡解藥,今天你可能覺得更輕松更美好了。為你的自由慶賀一番，并且用愛圍繞自...

約定lyl

活得沒有壓力 壓力是對生命及其接連不斷的變化感到恐懼的反應，今天，你要學習讓自己不再覺得壓力沉重。 從大家的來信，以及在我臉書上的留言，我發現許多人都與生活中的眾多壓力苦...