發簡信
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1 、停止所有批評 批評從來改變不了任何事。拒絕再批評自己，如實地接受現在這樣的你。每個人都會改變。當你批評自己，你的變化會是負面的;當你認可自...
現在，好好愛自己 通過鏡子練習，你發覺現在這樣的你就是完美的，而愛你自己就可以療愈 親愛的，恭喜!這是你的“21日鏡子練習冒險旅程”的最后一...
教孩子做鏡子練習 小孩子也會面臨生活的壓力。今天，你要學習跟小朋友一起做鏡子練習，并看著奇跡發生。 這門課接近尾聲了，你做得非常好，我為你的...
以感恩的態度生活 今天要專心感謝生命，感謝它給予的所有禮物，同時要學習每天都以感恩的態度生活。 你知道富足與感恩密不可分嗎?我一直很感謝自己...
接收你的富足 你是不是一塊吸引奇跡、金錢、富足與豐盛的磁鐵? 今天你會知道，當你敞開來接受時，會變成什么模樣。 這是個好時機，可以回頭看看你...
活得沒有壓力 壓力是對生命及其接連不斷的變化感到恐懼的反應，今天，你要學習讓自己不再覺得壓力沉重。 從大家的來信，以及在我臉書上的留言，我發...
療愈你的關系 今天你要學習放開舊愛、療愈破裂的關系，然后開始尋找新的愛。 原諒是所有人都在尋找的奇跡解藥,今天你可能覺得更輕松更美好了。為你...
原諒自己與那些傷害過你的人 今天的課題是關于原諒：原諒自己與那些傷害過你的人，因而敞開心扉接受愛自己的新層次。 過去的兩周，你努力練習釋放許...
愛自己：回顧第二周 今天你要回顧鏡子練習的進展，并學習在這一路上給自己更多時間和鼓勵。 親愛的，我真以你為驕傲!現在來到第二周的尾聲，而你站...