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讀書游輪

通過微信讀書，可以把自己劃線，想法都導出，感覺非常的方便，近期讀了《打開心智》這本書，覺得有很多啟發，但要是自我總結有時候還是會覺得難，這樣直接導出，很方便。 《打開心智》李...

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1981年，德國心理學家庫爾（Julius Kuhl）發現：每個人在面對問題和挑戰時，大體上會有兩種不同的應對策略。第一種：這個問題不好辦，我要趕緊行動起來，改變它，讓自己擺...

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@孝感的力量 加油

19慢下來去體會

什么樣的寫作是有意義的？只有當你寫出來的東西是經過學習、消化、咀嚼，能夠使你的思維從無序變成有序，并且經過嚴格的斟酌和構思，而不是追求“量的積累”時，你寫出來的東西才是有意義...

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兩個人在一起時間長了，總是會吵架，循環往復，為什么會這樣，幸福不應該是這樣，然后發現用一種加分和減分的方式能夠對關系有好的改變。 比做了什么有益于兩人增進感情的，誰主動做的誰...

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什么樣的寫作是有意義的？只有當你寫出來的東西是經過學習、消化、咀嚼，能夠使你的思維從無序變成有序，并且經過嚴格的斟酌和構思，而不是追求“量的積累”時，你寫出來的東西才是有意義...

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周末休息，按照理論來講的話，有更多的時間，比如閱讀，應該會閱讀的更多，但結果有時候并不是那樣的，今天本來有很多的打算，打算看個電影，打算多看點書，打算看綜藝，睡眠，基本上大多...

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發現一個現象，有時候兩個人的矛盾，從另一方面來講，或者能夠起到一些推動的作用，當兩個人不講話的時候，不在一起的時候，自己的時間完全自己掌控，而且可能會利用的更加的好，能夠更好...

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在你女朋友眼里，你是美國，在那些優秀女孩眼里，你是剛果。今天在抖音上刷到一句話，男生不愛你會有種種表現，而女生不愛你，就是不在生氣了，真的好治愈啊，無所謂就不會有生氣啊，生氣...

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今天看了一篇西風的文章，說的是，那個對你抱怨的女人才可能是你的老婆，不抱怨你的，人家本來就不需要你，你對別人來說就是路人甲。 想到婚姻里，我覺得重要的還是提升自己，讓自己有隨...

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什么才是好的生活方式呢？現在的自己看來，有份不是太累的工作，晚飯盡量做到少吃，看似少吃很簡單但做起來才覺得并不是那么容易啊，現在物質過于豐富，調料又多，一般做飯又容易做的多，...

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突然間想到一個問題？在投資中，當價格上漲時，總是克制不住，在一種糾結的狀態里，想要有更高的收益，但究竟是多少呢？失衡的心態，好像遠離了原本的目標。 昨日看了15年自己的記錄，...

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一直假期里，一直處于啃老模式，有人給做飯，又沒有什么事必須要做，開始會玩的很開心，然后時間一長也會覺得超級無聊了。 今早起來覺得很舒適，洗漱完成之后，腦海里就出現了一個聲音，...

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今天在刷抖音的時候，看到一個媽媽記錄的兄弟倆的日常，抖音是阿甘一家的日常，看到兩兄弟，哥哥自律，弟弟超暖，特別是看看哥哥才是一個一年級的小孩，在學習上竟然那么自律，讓我真是自...

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在自己的日常行為生活中，每個人都有自己做事的模式。今天發生了一件事，并不是什么大事，自己的反應讓我覺得可能一些生氣的情緒可以不必發生。 本來對方昨天說要去上班的，早上下了大雨...

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今日在抖音里，刷到一個視頻，在親密關系中，誰痛苦誰改變。該原則來源于阿德勒心理學的課題分離，就是說當一件事情讓你感覺到痛苦時，你就不應該再去糾結對錯了，你得去做點什么，不論是...

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從上班狀態，轉換到休假狀態，開始的前半個月的時間里，基本上沒有做過有意義的事情，實在是無聊至極了，昨天拿出小尤克里里來彈。 之前就學的不好，這不知道多少年沒有碰過了，除了會調...

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突然間意識到，當自己把注意力放在能夠引起自我焦慮的地方，或者放在別人身上時，反而有時候會因為別人達不到自己預期而感到失望，甚至吵架，然后把生活心情弄的一團糟，但想想這確實不是...

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一個模式持續一段時間之后，就會疲倦吧，沒有了最初的忐忑和激情，就如同工作上，有時候也是對于感情上。 很多時候，貌似自己都不知道要做什么了，下班回家，吃過飯后，看看電視，時間就...

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對于寫作這件事情，快樂，平靜，憂慮，這三種情緒下，寫作的愿意是遞增的，有時候很快樂的時候，時光很快就會過，記不得來抒發情緒，而不開心的時候，反而會想要寫些東西來舒展情緒。 越...

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大學同學的友誼，真是讓人感動啊，之前因為我的原因造成的損失，大家竟然一致不要，非常感慨。 先有的親情，然后又有了友情，之后愛情，每一種感情，都值得珍惜。 幸運的是，擁有一個好...