偏偏要靠才華
IP屬地：浙江
-
-
提高抗壓能力的四個(gè)方法
上來自美國(guó)的壓力管理專家亨德利?韋辛格和績(jī)效培訓(xùn)師J.P.保利-弗雷對(duì)12000多人進(jìn)行了跟蹤調(diào)查，研究這些人應(yīng)對(duì)壓力的方法。他們?cè)谛聲陡咝Э箟盒袆?dòng)法》里，提出了壓力導(dǎo)致的...
-
激發(fā)大腦發(fā)散回路的三種辦法
我們普遍認(rèn)為訓(xùn)練大腦的專注能力非常重要，然而研究表明，分散注意力，讓大腦“不專注”，也很重要。哈佛醫(yī)學(xué)院助理教授和精神科醫(yī)生斯里尼·皮拉伊在《商業(yè)評(píng)論》雜志寫文章說，“發(fā)散回...
-
幫你找到最佳狀態(tài)的五個(gè)方法
在進(jìn)行時(shí)間管理的時(shí)候，制定計(jì)劃和區(qū)分優(yōu)先級(jí)是最常規(guī)的管理方式，但是哥倫比亞大學(xué)的心理學(xué)博士喬西·戴維斯（Josh Davis）換了一個(gè)角度，從身體效能著手教你怎么快速進(jìn)入狀態(tài)...
-
戰(zhàn)略思維
1.戰(zhàn)略、戰(zhàn)術(shù)和攻略 我們經(jīng)常聽說“戰(zhàn)略”“戰(zhàn)術(shù)”和“攻略”這三個(gè)詞，它們都是什么意思呢？ 以我之見，所謂戰(zhàn)略，就是你決定做*什么*。戰(zhàn)略是選擇一個(gè)方向。 戰(zhàn)術(shù)就要低一級(jí)了，...
-
提問溝通
很多人在提問中會(huì)覺得自己跟對(duì)方不平等，在心里覺得提問者是在向被問者索取，這種心態(tài)讓他們無法更順暢地溝通。日本明治大學(xué)教育學(xué)教授齋藤孝的看法或許能對(duì)你有啟發(fā)，他在新書《如何有效...
-
過程管控的8個(gè)步驟
1、確定目標(biāo)：確定工作的目標(biāo)到底是什么，工作只能有一個(gè)目標(biāo)； 2、過程識(shí)別：確定為了要達(dá)成以上目標(biāo)，需要完成哪一些過程的工作（打100個(gè)電話，話術(shù)）； 3、依賴分析：以上過程...
-
誘惑捆綁
在面對(duì)一些費(fèi)時(shí)費(fèi)力、枯燥乏味的事情時(shí)，我們會(huì)逃避，拖到最后才去做。面對(duì)這種我們不愿意做的事情時(shí)，有什么更好的辦法嗎？BBC英倫網(wǎng)的一篇文章，介紹了一種叫做“誘惑捆綁”（tem...
-
時(shí)間管理的四個(gè)建議
如今，與時(shí)間管理有關(guān)的建議和文章有很多，怎么辨別它們的正誤呢？《哈佛商業(yè)評(píng)論》特約編輯艾米·蓋洛在一篇文章中，分析了4種最常見的時(shí)間管理建議。 第一種說法是“時(shí)間管理就是管理...
-
發(fā)現(xiàn)職業(yè)生涯的盲點(diǎn)
美國(guó)西北大學(xué)凱洛格商學(xué)院教授卡特·卡斯特（Carter Cast）曾寫過《對(duì)與錯(cuò)：輝煌事業(yè)是如何成就與毀滅》（The Right and Wrong Stuff: How B...
-
由增長(zhǎng)模型想到的
今天在看新買的一本書《硅谷增長(zhǎng)黑客實(shí)戰(zhàn)筆記》，是一本講增長(zhǎng)黑客實(shí)戰(zhàn)的一本書。書的一開頭就告訴了讀者一個(gè)最最重要的觀點(diǎn)，就是增長(zhǎng)沒有萬靈藥，團(tuán)隊(duì)需要基于對(duì)產(chǎn)品、用戶的獨(dú)特認(rèn)識(shí)，...
-
提高效率的四個(gè)方法
克里斯·奧尼爾（Chris O’Neill）是印象筆記（Evernote）的CEO。作為一家效率應(yīng)用軟件公司的負(fù)責(zé)人，奧尼爾對(duì)于如何提高工作效率也有著自己的心得。《快公司》（...
-
如何進(jìn)入心流狀態(tài)
心流（英語：Mental flow）在心理學(xué)中是一種某者在專注進(jìn)行某行為時(shí)所表現(xiàn)的心理狀態(tài)。 當(dāng)人處于心流狀態(tài)時(shí)，會(huì)高度集中注意力，忘記時(shí)間的流逝，也能想出更多的新想法和新觀...
-
原始舒適區(qū)
認(rèn)知的開始，就意味著舒適的結(jié)束，當(dāng)你獲得認(rèn)知的那一刻起，你就產(chǎn)生了判斷。當(dāng)你在母體里的時(shí)候，全身赤裸，一點(diǎn)也不會(huì)有羞恥感，一旦有了羞恥感，就證明在你的意識(shí)當(dāng)中，你跟世界、跟他...
-
感知過濾器
不知道你有沒有注意到一個(gè)現(xiàn)象，你跟朋友一起經(jīng)歷了同一件事，后來你們兩個(gè)人偶然描述起來，你卻發(fā)現(xiàn)你們倆說的好像不是同一件事。 美國(guó)藝術(shù)史學(xué)家艾美·赫曼在自己的書《洞察：精確觀察...
-
如何增進(jìn)人際關(guān)系
如何增進(jìn)和他人之間的關(guān)系？自媒體人戰(zhàn)隼在微信公眾號(hào)上介紹了一本書《心理韌性的力量（Positively Resilient）》，書里面有一章叫做“連接感”，為我們提供了4個(gè)建...
-
像規(guī)劃金錢一樣規(guī)劃時(shí)間
時(shí)間比金錢更珍貴，沒錢了還可以借錢、刷信用卡，時(shí)間不夠用的話卻無法透支。在現(xiàn)實(shí)生活中，大多數(shù)人做的時(shí)間規(guī)劃，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如金錢規(guī)劃那么嚴(yán)格。美國(guó)就職和事業(yè)指導(dǎo)網(wǎng)站The Muse...
-
戒掉熬夜
天天說要早睡早起，晚上刷刷手機(jī)轉(zhuǎn)眼就到凌晨?jī)牲c(diǎn)是很多人生活的寫照。日本暢銷書作家古川武士在新書《如何戒掉壞習(xí)慣》中，就如何戒掉熬夜的習(xí)慣，給出了一套完整的實(shí)踐方案。 古川武士...
-
上帝視角
這個(gè)概念其實(shí)很多，很多人都會(huì)有自己不同的理解。在了解了各種理解之后，我覺得我的定義應(yīng)該換一個(gè)詞來表達(dá)更準(zhǔn)確--"第三人稱視角"。 很多時(shí)候我們都是作為參與者來看待某件事情，某...
-
如何自信表達(dá)
與人溝通時(shí)，缺乏自信的人可能會(huì)出現(xiàn)口吃結(jié)巴、被他人主宰談話，甚至忽然沉默等狀況。怎樣能克服內(nèi)心的壓力、清晰地表達(dá)自我呢？美國(guó)就職和事業(yè)指導(dǎo)網(wǎng)站The Muse提出了四個(gè)建議：...