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上來自美國的壓力管理專家亨德利?韋辛格和績效培訓師J.P.保利-弗雷對12000多人進行了跟蹤調查，研究這些人應對壓力的方法。他們在新書《高效抗...
我們普遍認為訓練大腦的專注能力非常重要，然而研究表明，分散注意力，讓大腦“不專注”，也很重要。哈佛醫學院助理教授和精神科醫生斯里尼·皮拉伊在《商...
在進行時間管理的時候，制定計劃和區分優先級是最常規的管理方式，但是哥倫比亞大學的心理學博士喬西·戴維斯（Josh Davis）換了一個角度，從身...
1.戰略、戰術和攻略 我們經常聽說“戰略”“戰術”和“攻略”這三個詞，它們都是什么意思呢？ 以我之見，所謂戰略，就是你決定做*什么*。戰略是選擇...
很多人在提問中會覺得自己跟對方不平等，在心里覺得提問者是在向被問者索取，這種心態讓他們無法更順暢地溝通。日本明治大學教育學教授齋藤孝的看法或許能...
1、確定目標：確定工作的目標到底是什么，工作只能有一個目標； 2、過程識別：確定為了要達成以上目標，需要完成哪一些過程的工作（打100個電話，話...
在面對一些費時費力、枯燥乏味的事情時，我們會逃避，拖到最后才去做。面對這種我們不愿意做的事情時，有什么更好的辦法嗎？BBC英倫網的一篇文章，介紹...
如今，與時間管理有關的建議和文章有很多，怎么辨別它們的正誤呢？《哈佛商業評論》特約編輯艾米·蓋洛在一篇文章中，分析了4種最常見的時間管理建議。 ...
美國西北大學凱洛格商學院教授卡特·卡斯特（Carter Cast）曾寫過《對與錯：輝煌事業是如何成就與毀滅》（The Right and Wro...