現(xiàn)階段，能夠保持內(nèi)心平靜就是一種幸福，一定的存款能讓我保持這樣的心境。 存款的最大作用，是讓我不用為生存而焦慮，讓自己緊繃的心變得松弛，然后可以去探索自己想做的事情。 每個(gè)月...
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良好情緒的構(gòu)成
保持健康的身體狀態(tài)。如果健康狀態(tài)不佳，人是很難擁有良好情緒的，即使你強(qiáng)用意志支撐，因此，想擁有良好的情緒，首先盡可能讓自己保持健康的身體狀態(tài)。正如著名哲學(xué)家叔本華所說的:“任...
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內(nèi)耗嚴(yán)重，可能是期待值太高了
如果情緒一點(diǎn)就炸，那可能就要反省是不是思考模式出了問題。 在《如何成為不完美主義者》一書中講到：“要想改變自己的情緒，最好的做法是改變自己內(nèi)心的期待，因?yàn)樗菦Q定情緒的先導(dǎo)因...
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換個(gè)心態(tài)看工作
關(guān)于工作，你需要有一個(gè)正確的心態(tài)，即你完全沒必要為此消耗太多情緒，如果一份工作給你帶來了很多負(fù)面情緒，那你要從幾個(gè)方面思考它適不適合你。 1、它是否給你帶來了還不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)收入...
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你可以利用自己的欲望
在經(jīng)歷體驗(yàn)中，總結(jié)出自己的思想智慧，那才是最寶貴的。 關(guān)于欲望，每個(gè)人都有，體現(xiàn)在各種具體的形式上面。比如：油炸食品、娛樂游戲、男歡女愛、健康飲食、讀書學(xué)習(xí)...... 欲望...
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人生最寶貴的是自己的思考和體驗(yàn)
人生最寶貴的是自己的思考和體驗(yàn)。 做一個(gè)愛思考的人，也要走出去體驗(yàn)。很多事情只是光靠網(wǎng)上了解或者別人口頭介紹，沒法了解全面，最好深入其中，感受才會(huì)全面。 知行合一的行動(dòng)很重要...
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在城中村生活的第六年
在城中村生活的第六年，讓我明白了一個(gè)道理，別去過臨時(shí)的生活。 過去幾年，我把生活過得很臨時(shí)，覺得房子是租的，所以在生活上就沒那么用心，房子隨便租，很多東西能省則省。 結(jié)果導(dǎo)致...
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做好當(dāng)下的每件事情
如果我忘卻時(shí)間，只專注當(dāng)下做的事情，這時(shí)候我不會(huì)有時(shí)間的焦慮。 這一點(diǎn)也是我在看了書籍《當(dāng)下的力量》的感受。其實(shí)時(shí)間就是概念，過去和未來都不是當(dāng)下真實(shí)存在，而最重要的其實(shí)就是...
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過好當(dāng)下，就行了
萬物皆空。人生痛苦源于欲望，幸福源于當(dāng)下的每一刻體驗(yàn)，保持好的狀態(tài)，去探索學(xué)習(xí)，社交生活。 關(guān)于幸福，不同的人有不同的理解。不同的年齡段，理解也會(huì)有所不同。 在《納瓦爾寶典》...
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你的時(shí)間很值錢
活在現(xiàn)實(shí)的世界里，大多數(shù)時(shí)候，對(duì)于成本的概念停留在金錢上。 對(duì)于其理解很膚淺，而如果放大這個(gè)概念，會(huì)發(fā)現(xiàn)“成本”滲透在生活的每個(gè)細(xì)節(jié)。 花錢買的東西，在一件事情上的投入，以及...
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獨(dú)立思考和決策
在我開始有意識(shí)的獨(dú)立思考和決策，我才真正的感覺到自由。 這種自由在于可以去嘗試自己想做的事情，不用去考慮任何人的看法。 無畏失敗，去學(xué)習(xí)，成長，體驗(yàn)。 以這樣的心態(tài)當(dāng)然需要有...