發(fā)簡信
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戒斷手機(jī)第二天
戒斷手機(jī)第二天，手機(jī)使用時(shí)長基本沒變，哈哈，啪啪打臉啊 復(fù)盤了一下，固定習(xí)慣很難改變。進(jìn)步之處在于，有好多次，看時(shí)間只是看時(shí)間，并沒有完全打開手...
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隔離手機(jī)計(jì)劃每天下定決心少打開手機(jī)，可是數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)一出來，傻眼了，一天高達(dá)七個(gè)多個(gè)小時(shí)，并且有五個(gè)多小時(shí)來自微信，我自己都不敢相信。 對(duì)我來說，抖音就是菜單和...
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今天沒有表達(dá)欲
今天沒有表達(dá)欲 看著家里一大堆衣服，也不想動(dòng)。 這兩天完成了一個(gè)新的挑戰(zhàn)。11點(diǎn)20下班去接娃，回到家11點(diǎn)40左右。炒菜，煮面條。能吃上飯估計(jì)...
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怎樣助力孩子的成長
前幾天聽了李志鋒老師兩個(gè)課程。不卷的人生和做高維父母。 在現(xiàn)在這個(gè)課程滿天飛的時(shí)候，能夠靜下心來去完完整整的聽完兩門課程，我覺得還是很難得的。至...
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白發(fā)困擾
最早關(guān)注白頭發(fā)是在大學(xué)時(shí)期。 記得那是一節(jié)思政課，在上課的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了自己額頭的白發(fā)就伸手揪了下來，一根兩根三根不敢再揪了，夾在了思政課的課本里。...
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心里悶著一團(tuán)火
這兩天心里莫名的續(xù)著一股火，情緒總是很低沉，總是沒辦法以一種非常積極的心態(tài)開心的心態(tài)去生活我不知道什么原因，很想教育孩子的時(shí)候很想吵，他們和老公...
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凌晨發(fā)燒40度，手足無措的那一刻
小娃發(fā)燒了，基本是喂藥，觀察，觀察時(shí)推背，點(diǎn)揉腳掌。我也不知道自己這樣做的作用有多大，但是內(nèi)心會(huì)堅(jiān)定一些。 小娃發(fā)燒但39.3時(shí)，有點(diǎn)哆嗦，喂了...
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能量守恒
人的能量是有限的，這是客觀規(guī)律。 今天是能量超級(jí)輸出的一天。孩子發(fā)燒，我嘗試揉背，揉腳心的方式緩解發(fā)燒不適。總體來說，還算有效。后半夜沒我再高燒...
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學(xué)會(huì)愛自己吧，這樣才有能力去愛孩子
今天是全力以赴工作日。 課程不多，主要時(shí)間用來備課，寫教案。寫寫寫，寫寫寫，，， 下班回到家時(shí)，娃娃孩子在吃飯。沒等我停好車子，倆人都圍過來，爭...