發簡信
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我的減肥計劃是怎么失敗的
今天終于迎來了“離家出走”近4個月以來的大姨媽，竊喜中夾雜著大量的憂傷，喜的是提前絕經的擔憂終于可以放下了，傷的是好不容易減下來的二十斤又回來了。 減肥初起 今年3月去旅游，...
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健身功課#減脂篇（來自知乎，微信，微博）飲食減脂（模擬減脂階段菜單）：早餐：全麥面包2片，煮雞蛋清1個，脫脂牛奶+蛋白粉，蘋果； 早餐與午餐之間：香蕉、脫脂酸奶； 午餐：粗糧主食一份（大50g一份），金槍魚/瘦牛肉...
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非常認同早起目標，也是深有體會。以前都早早的醒來，卻沒有任何起來的動力，因為不知道起來后有什么事好去做。自從開始健身減脂，早起準備早餐，然后出去溜達……感覺有好多事情需要去完成，毫不猶豫的就能起來。不過前提一定是晚上早睡，沒有早睡的早起又是一件考驗意志力及健康的事。
如何做到早起100+？
寫在前面的： 關于靈感的那點事 好多天沒來簡書碼字了。除了有幾天確實沒騰出有效時間，更多的還是一種“焦慮”在做崇。 主題是否有意義？要怎么樹立自己的風格？會不會寫出來沒...
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本專題僅收錄求職、簡歷、換工作、職業規劃、招聘、職場干貨、上班感悟、管理提升、工作效率等與上班相關文章。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.lxweimin.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.lxweimin.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓），很高興認識大家(o^^o) 有幾個關于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內分享專題日報，核心內容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）、金句分享等，未來還會不斷更新補充內容。如果你們有什么想要了解的資訊，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2、目前專題有3個社群，平時都靜悄悄的，也有不少小伙伴重復進群。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發活力，這個月我們會就社群進行一些調整。每個群會設定不同主題，之后會組織線上交流、研討活動，也會陸續邀請一些職場咖給我們做群內經驗分享。此外，每個群會有一名『專題金牌導師』常駐，和大家進行更多交流互動。原則上每位小伙伴不重復入群，具體規則和活動稍后公布，敬請期待。 3、群內可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片、截圖），不可以發任何推廣、廣告信息，否則群主和管理員會直接抱走，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲，有所成長。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
