@覃家有女初長成 沒事我不計較了啊
每日一詩——冬景苑中遇雪應(yīng)制 宋之問 紫禁仙輿詰旦來，青旂遙倚望春臺。 不知庭霰今朝落，疑是林花昨夜開。 詩...
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只要跑步為了健康康就好。不過于強大追求受傷了，得不喪失。
今年家門口跑跑得了吧！
2015年，我才體校出來的時候，我的教練囑咐我，要少跑全馬，不僅僅是因為跑多了傷身，是因為我的膝蓋遭遇過嚴(yán)重的傷病，跑半馬沒什么問題，跑全馬會有反應(yīng)，出于安全考慮，我當(dāng)時的想...
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今年家門口跑跑得了吧！2015年，我才體校出來的時候，我的教練囑咐我，要少跑全馬，不僅僅是因為跑多了傷身，是因為我的膝蓋遭遇過嚴(yán)重的傷病，跑半馬沒什么問題，跑全馬會有反應(yīng)，出于安全考慮，我當(dāng)時的想...
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量力而行，絕不強求。跑步主要是健康最重要。
每天一個5公里，真的太難了！
近兩年來，隨著馬拉松熱在國內(nèi)掀起一波一波的熱潮。跑步成為了我們生活中很重要的環(huán)節(jié)，有些人已經(jīng)立志要在明年完成自己的這個馬拉松，有些人正在參加馬拉松的路上，或沉浸在完成自我挑戰(zhàn)...
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每天一個5公里，真的太難了！近兩年來，隨著馬拉松熱在國內(nèi)掀起一波一波的熱潮。跑步成為了我們生活中很重要的環(huán)節(jié)，有些人已經(jīng)立志要在明年完成自己的這個馬拉松，有些人正在參加馬拉松的路上，或沉浸在完成自我挑戰(zhàn)...
個人介紹
我是一個退休的老人，現(xiàn)在學(xué)習(xí)寫作，提高文化知識，修養(yǎng)。向簡友們學(xué)習(xí)，互相交流，有什么想說的可以聊聊。不要悶在心里，做樂觀主義者，天天高高興興，開開心心，真心善待每位朋友，溶于大家庭。找些事做，喜歡什么，就干什么。不要有思想包袱，暢說語言和朋友打成一片，點點滴滴做起，多看書，多認(rèn)字。使自己的生活豐富起來，天天跑步，鍛煉身體。有良好的心態(tài)，向往美好生活。活到老，學(xué)到老。