本周四月開場，前半周工作繁忙緊湊，后半周休閑怡然自得，可忙可閑，可咸可甜，挺好挺好。 工作上做了一些新的嘗試，也開了新的課程，組織了新一季的活動，雖然還沒有做到盡善盡美，但是...
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每個人都有自己的世界
最近心理經歷可謂豐富， 其實似乎什么都沒發生， 心中卻經歷了大起大落。 所以說誰也不了解誰的世界， 在別人的世界里不要輕易指責。 幫助別人是很簡單的事， 勿以善小而不為。 上...
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青西半馬3||20250415第8——12公里：銀沙灘路-魚鳴嘴-連三島路段起伏較大，共有5個長緩坡，爬完這坡，抬頭還是坡，轉過彎還是坡，是截止目前跑過的賽道中坡最多的一條賽道，也是青島賽道的特色，青馬更...
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我用早餐叫醒你||20250416如果人生只剩下一個堅持，那我選擇堅持對每一份食物保持熱烈和深情。 對每一份食物保持熱情，是“干飯人”對幸福的“品味”。 食物千變萬化，不變的是我們享受生活的心意。 今日早餐：...
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2025-04-13【日更405】
今天繼續在城市中漫步，趁著孩子們上課的空隙，我們一起去了中山路附近的街巷閑逛。回憶起當年街巷里的老店，比如那些老牛肉面館和老灌湯包鋪，心中不免有些不舍。這些記憶承載著濃濃的人...
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2025-04-15【日更407】
今天是充實繁忙的一天，從早上運動直到晚上九點多，都在奔波中。 今天打坐的時候很清晰地感受著自己的焦慮，對工作任務的焦慮，對完成的焦慮，對考試的焦慮等等吧。總之不太舒服。 好在...
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2025-04-16【日更408】
一、運動進行時，為了保護膝蓋——也是因為膝蓋隱隱作痛，我只能快走了。今早圍著小山頭轉了四圈，然后跟著領導班蹭了一個八段錦，覺得很巴適。 晚餐依舊省掉了。大概下午四點多吃上兩個...
