第8——12公里：銀沙灘路-魚鳴嘴-連三島路段起伏較大，共有5個長緩坡，爬完這坡，抬頭還是坡，轉過彎還是坡，是截止目前跑過的賽道中坡最多的一條賽道，也是青島賽道的特色，青馬更是被稱之為“關關難過，關關過”的賽道，據說共有24個坡，如果說青馬是坡馬，那青西半馬就是小坡馬，賽后領導打趣說這是來爬了個山。
還是截止目前跑過的賽事中，見到參賽選手走的最多的賽道。這次的補給站設置的也很有特色，許多都是設置在坡道的最上面，抬頭就能看到靠右邊的參賽者都選了走的方式。坡道上參賽者們會互相鼓勵，有的喊著：別走，跑起來！有的會告訴：控制速度！最不喜的就是熟悉賽道的路透：過了這個破，前面還有兩個破！拐過這個彎，前面還是破！讓人覺得特別無望。
我全程除了補給站喝水會走兩步，全程的坡道都是跑上去的。記得女兒一年級的時候，帶她夜爬泰山，女兒一直問還得多久能到，因為是晚上看不清前面的路到底有多遠，只能看見一路的路燈蜿蜒向上，便告訴女兒路燈的終點就到了，一路就是這么忽悠著女兒也忽悠著自己，居然我們都爬上去了。這次的坡道我也借鑒了夜爬泰山的經驗，刻意不去抬頭看破有多長，就低頭按照自己的呼吸節奏和步頻穩穩的跑。
13——15公里：經過連三島海灘步道，也是最后的一個大上坡。此次賽道屬于海島賽道，封路后，不是比賽的人基本進不來，所以觀眾很少，基本沒有城市馬拉松的那種市民氛圍感。在這個大上坡上，有一位小姐姐不得不提，她獨自一人挑起了一整隊拉拉隊的熱情，她人站在路邊的石墩上，彎腰伸出手和路過的選手一一擊掌，大聲喊著加油，鼓勵大家跑過這隨后一個大上坡。
15——20公里：這一段算是相對比較平緩的賽道，賽道上的攝影師特別多，只要你對著鏡頭擺出POS，基本都能收獲美美的照片。上了兩趟廁所PB已經無望，也不擺爛，好好享受賽道。以前會找個比自己配速稍稍快一點的跟著跑，這次是從第8公里開始按著自己的節奏一路追著跑，一路的趕超也很有成就感。
20公里——終點：觀眾越來越多，氛圍越來越熱鬧，沖就完了，2小時9分14秒完賽。
不得不服我家大哥，每次只要我沖過終點，他都能第一時間看到我。大哥說兩小時之內沒看到我，就知道我是出了狀況，以為是因為腳上的水泡，過來急救車的時候，他還仔細確認下來的人是不是我，沒想到卻是跑了兩趟廁所。受我影響，大哥會在5月份的海陽半馬第一次和我一起站在起跑線上，有點期待。
領完賽包的過程非常順利，獎牌特別的漂亮。聽說完賽后有很多羊毛可以薅，對我沒什么興趣，找了賽后拉伸區，排了好長的隊，想要好好拉伸一下，快輪到我的時候，發現我排的這對給做拉伸的小哥哥特別糊弄，也不好意思再換別人，湊合拉伸了一下。還好提前約好了撥筋的大夫，專業的就是專業的，一番操作下來，渾身舒暢。
補給：賽前一支能量膠，10公里的時候一支膠兩粒鹽丸，然后就是喝水。
每一次賽事都是一段旅程，你不知道賽道上會遇到什么樣的狀況，會看到什么樣的景色，會遇到哪些趣事，甚至也不知道自己會想些什么，這也許就是賽事的魅力。這是我的第6場半馬，也是唯一沒有PB的一場，沒關系，跑下來就已經戰勝了昨天的自己，以后的賽事會更注重享受賽道。
