又兩個季節沒有抖動了，昨天嫂子發出邀約，今日響應，抖動55分鐘。 身體感受 抖動一開始，強烈打嗝、噯氣，這個氣體是從體內很深的地方出來，每噯氣一次，特別放松舒服。抖動起初，感...
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2022.11.29 抖動打卡第35天
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2022.12.3 ?小物件探索對母親的愧疚（打包個案第3次）
對母親離去的愧疚自2021年3月至今，持續了兩年之久，盡管現在不像當初那樣強烈，但依然存在。上次探索潛意識呈現了跟姐姐哥哥的關系，對母親的愧疚打包暫存。今天打開再探索。 現場...
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2022.9.25 向陽生長正向分享第388天
今日讀書會和高級班大課收獲 1.今日讀書會的案例，讓我對焦點解決短期治療有一個更深刻的理解，再次證明焦點解決短期治療是一個入門容易，精進難的學派，一開始我們講貼著來訪者走，當...
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2022.10.11 向陽生長第392天記錄
10月8日，咨詢師用卡牌為我做了一次咨詢。咨詢有兩個議題，一個是自己經常乏困，有類風濕，人總顯得沒精神；二是最近幾天，通過幾件小事，我感受到自己對老公的嫌棄和瞧不起。兩個議題...
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2022.10.6 向陽生長記錄第391天
今天抽空回去看望了二爸，二爸位住院回家，他躺在床上，不忘叮囑二媽給我做飯，我瞬間覺得好傷感，沒有爸爸媽媽也就沒家了，其他長輩越照顧我，越讓我心里難過。在我家門口，媽媽親手栽的...
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2022.9.26 向陽生長正向分享第389天
老公昨天去考試，因為是電腦答題，他操作比較生疏，再加上他本身閱讀比較困難，我以前跟兒子調侃他的語文是體育老師教的，讀題審題也比別人用的時間長，再加上提交試卷后竟然沒有看到考試...
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2022.9.17 向陽生長正向分享383天
今天，應嫂子之約，我給一個求助的家長，用小物件做排列，大孩子上初三，小孩子上三年級，媽媽認為，大孩子學習不好，她放棄了，把精力都集中在小孩子身上，結果，小的孩子也是，不完成作...
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2022.5.2 劉老師咨詢收獲
非常榮幸劉老師在管理團隊給我做了一次咨詢。 我既是來訪者又作為一個焦點學員，對自己在這次咨詢中的收獲做以梳理。 咨詢的開始，不斷澄清來訪者講述的問題，確認來訪者要談的話題究竟...