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  • 與靜初教練關于目標第一次交流(時間開銷,日計劃,復盤)

    4月份,工作落實了,自己的心也定了一點,也對自己這些茫的生活,感到厭倦,感到可怕,自己實在不是想,回想昨天,感覺自己什么都沒有做,但時間卻不見了,而且每天的生活都很沒勁,很煩...

  • 吳志文7月份教練學習復盤-意識找尋,心頭大石

    這段時間,一副畫面不斷地在自己的腦里浮現出來,一個人右手抱著孩子,左手在海里不斷地劃,不斷地告訴自己,要努力啊,要快一點啊,停了你們就會被淹死,這個就是自己心里最真實的寫照了...

  • 吳志文6月份教練學習復盤-生活即教練,教練即生活

    緣起 五月八號時,永澄老師在教練共修群里分享了他的成就感和幸福感,三年時間,把個人成長教練做成一個百萬級別,用戶叫好,讓人真正有效成長的項目,并且問下我們每個人的近況,并介紹...

  • 你想一天成為一個學富五車的人嗎?來這里吧

    古時候,形容一個人的學問好,會用“才高八斗,學富五車”來形容他,因為以前的文字是刻在竹簡上的,有人考證過,五輛馬車所裝載的竹簡,里面包含的文字不會超過2百萬個,而我們現在的書...

  • 利用嘆號高效閱讀跨越閱讀第一層次

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  • 沖突狀態傾聽模式反思

    剛才發生了什么事(刺激),讓我做出了響應? 同事打電話過來說自己的水電費被扣了很多,因為這個月已經不在公司里住了 我剛才做了什么響應? 立即反駁了同事說:"不可能的,你回去查...

  • 親和力

    在教練開始時,一般都會要求教練和來訪者先建立親和和關系,讓來訪都在一個感到安全和被理解的情況下,向教練開放深層的思想.因為人類的情緒腦喜歡同一性,跟與自己相似的人在一起時,情...

  • 傾聽回應

    昨天在貼水電費出來的時候,有位同事看見了,對著我大聲說,"都不知道是怎么樣計算水電費的,我一個人要一百多,別人6,7個人只要幾十元" 3F事實:同事陳述了一件事,上次收水電費...

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    惠東巽寮灣游玩攻略(2018.05.25~2018.05.27)

    上個星期六和星期天去了巽寮灣感受了兩天陽光和沙灘,趁著對巽寮灣一行的記憶還在,趕緊對些進行一次復盤,以便下次去海灘時有經驗可依. 一.去前攻略 (一).住地-第一晚星期五 因...

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    2.理論精深版簡介-年目標制定20171216

    我們從以下三個方面介紹理論精深版1.課程簡介2.課程整體安排3.課前準備 一. 課程簡介 (一)課程是怎么樣迭代進化過來的? (二)理論精深版與其它版本的區別 (三)理論精深...

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