9.10月工作日最后一次課了,因為公私一些事郁悶了一整天,上課前就跟教練提 到狀態不好,頹廢無力感,注意力可能不太集中。 訓練內容 熱身:0.5kg小啞鈴負重 直拳 勾拳 上...

9.10月工作日最后一次課了,因為公私一些事郁悶了一整天,上課前就跟教練提 到狀態不好,頹廢無力感,注意力可能不太集中。 訓練內容 熱身:0.5kg小啞鈴負重 直拳 勾拳 上...
9月娃們都開學了,寶媽們也有時間了,該胖的也胖的差不多了,這不前腳該送完孩子到學校,群主妹子就說咱們極致踐行群又要開始運動打卡分享建群了,心里是一陣子興奮激動呀,然而不是想進...