《九型之道 基礎(chǔ)篇》3月29-4月1日。 這4天的工作坊幫助我清晰的看見我的模式，我現(xiàn)在所做的正是重復(fù)和爸媽之間的模式，輪回中，我看見了： 我從小都想要爸媽離婚，因?yàn)榘謰?天...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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自保模式的深入探索：我和爸爸媽媽之間的關(guān)系
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九型人格與三種副型作者：李博文老師 自保型：注意力容易投向食物，安全，金錢，及如何生活的更好這些領(lǐng)域。 性本能：注意力容易投向愛情，生命的意義，激情的高峰體驗(yàn)，創(chuàng)新等領(lǐng)域。 社會(huì)本能：注意力容...
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真的真的！受益了
九型人格與三種副型
作者：李博文老師 自保型：注意力容易投向食物，安全，金錢，及如何生活的更好這些領(lǐng)域。 性本能：注意力容易投向愛情，生命的意義，激情的高峰體驗(yàn)，創(chuàng)新等領(lǐng)域。 社會(huì)本能：注意力容...
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第四輪共修計(jì)劃2018年1月29日自由書寫+尚軍偉+9號(hào) 1、每日做零極限清理，并撰寫清理日記 2、每周一篇覺察日記 3、每月一次線下共修 4、爭(zhēng)取在第四輪共修前半程找到第四輪共修的主題 ...
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怎么說你就能接受？
在新西蘭的第二天早上是周日，本來可以睡個(gè)懶覺的外甥女（以下稱為玥公主）為了適應(yīng)我們，早早起來做早餐。我覺得孩子真是長(zhǎng)大了，很懂事，就到廚房幫忙。媽媽也來熟悉環(huán)境，說明天玥公主...
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坐個(gè)末班車兼第三輪總結(jié)，第四輪計(jì)劃 昨晚夢(mèng)見九型家人們了，我們?cè)趶U棄的大工廠里上課。醒來我感覺寫這篇的時(shí)機(jī)到了，于是動(dòng)筆。我再一次坐了末班車，而且9號(hào)還總能鬼使神差的趕上末班車。 三階...
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既然那些都不是愛，那么愛是什么
曾經(jīng)以為對(duì)待親密關(guān)系我做的很好，我愛她，我放棄自己的需要來迎合她的需要，我原以為為她付出一切，而現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)那是欲望；曾經(jīng)以為對(duì)待孩子，我照顧她的需求，滿足她的要求，沒有比我更...
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我沒有錯(cuò)
我在被評(píng)判中降生，又在被評(píng)判中長(zhǎng)大，我選擇了自我麻醉作為我的外衣，我沒有錯(cuò)，我吶喊道，我是被你們逼的，我沒有錯(cuò)……我在憤怒中哭泣，我在哭泣中悲傷，我向世界吶喊道……我沒有錯(cuò)，...
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感同身受，我沒有錯(cuò)，我沒有錯(cuò)
我沒有錯(cuò)
我在被評(píng)判中降生，又在被評(píng)判中長(zhǎng)大，我選擇了自我麻醉作為我的外衣，我沒有錯(cuò)，我吶喊道，我是被你們逼的，我沒有錯(cuò)……我在憤怒中哭泣，我在哭泣中悲傷，我向世界吶喊道……我沒有錯(cuò)，...
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第3輪共修覺察收獲：看見“問題”，但不要認(rèn)同它如果沒有痛苦，也沒有期待，你是誰？你會(huì)如何過你的生活？ 大部分的時(shí)候我們被痛苦逼迫的不得不面對(duì)自己， 有時(shí)候又被自己的期待驅(qū)動(dòng)不得不成長(zhǎng)自己， 但是如果沒有痛苦，也沒有期待，...
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感同身受
表達(dá)需要和被拒絕
事件：昨天在助教班找同學(xué)評(píng)估自己的親和力的互動(dòng)中，轉(zhuǎn)到前邊看到老師在講臺(tái)那坐著，就拿著本子去找老師評(píng)估，老師擺手說你別找我，去找別人。那一刻我的內(nèi)心有些失落。 覺察：覺察那一...
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照顧好身體的需求
我想到杭州先看望一下家人，坐上了一趟晚發(fā)朝至的火車。 半夜睡覺醒來，車廂內(nèi)的氣溫較高，熱的人出汗，嘴唇有點(diǎn)干燥，起來想喝水，這時(shí)候才想起自己出來沒有帶杯子，也沒有準(zhǔn)備礦泉水（...
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當(dāng)理想中的母親，帶著遺產(chǎn)來到我面前
2018年第一個(gè)早晨，希望新年新氣象，不再漩入玩兒手機(jī)、叫外賣、連連看、煙酒的空虛生活，就點(diǎn)開了九型公號(hào)。看了林元昕和官兒的自述，哭的稀里嘩啦。跟她倆相比，我的童年生...
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學(xué)會(huì)說不當(dāng)初報(bào)名助教班的決定，一直有些莫名其妙，自己當(dāng)時(shí)完全不知道為什么會(huì)進(jìn)了這個(gè)班，也不知道課上會(huì)講什么內(nèi)容，更不清楚自己能有什么收獲。糊里糊涂的就開始上課了。 直到前幾天妍說，讓...
