跑步姿勢(shì)不正確的很容易受傷 而膝蓋的損耗是永久性的
初級(jí)跑者最關(guān)心的“十問(wèn)”文 | 夏九九 跑步是世界上最簡(jiǎn)單、有效的運(yùn)動(dòng)方式。跑步可以幫你減肥，讓你健康長(zhǎng)壽，擁有自信活力，讓骨骼更加健壯…… 約翰.肯尼迪（John Kennedy）說(shuō)，數(shù)以百萬(wàn)的普...
發(fā)簡(jiǎn)信
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@魚小婧 ????
致所有單身姑娘：請(qǐng)相信，人山人海中你最可愛(ài)
1 夢(mèng)夢(mèng)過(guò)生日，邀請(qǐng)了我們幾個(gè)好友說(shuō)要慶祝一番，原以為會(huì)去KTV盡情高歌high唱，誰(shuí)知她卻讓我們到她租的房間里歡聚。 帶著精心準(zhǔn)備的禮品，我提前趕到了夢(mèng)夢(mèng)房間，當(dāng)她給我打開...
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樓主科大的吧~\(≧▽≦)/~
我愿為你傾盡所有力氣
文/樹獺先生 圖/來(lái)源于網(wǎng)絡(luò) 總有一個(gè)人，會(huì)以你意想不到的方式，闖進(jìn)你的生命里，跟你說(shuō)：你好，很高興認(rèn)識(shí)你。 -1- 浩子是我遇到過(guò)最奇葩的男生，沒(méi)有之一。作為一個(gè)高中三年，...
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很多人都裝著對(duì)健身的熱愛(ài)來(lái)添上七言八語(yǔ)。只有我對(duì)你說(shuō)，怎么認(rèn)識(shí)你？
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那是因?yàn)槟銈儧](méi)有遇到像我這么優(yōu)秀的男子
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尼瑪..???? 好吧 我只想說(shuō) 措不及防????
我很確定，老婆出軌了——神轉(zhuǎn)折大賽
我很確定，老婆出軌了。 這綠帽子戴的，真教我猝不及防。 - 初見(jiàn)端倪，是在那天晚上。我剛洗完澡，準(zhǔn)備回房就寢，聽(tīng)見(jiàn)室內(nèi)有窸窸窣窣的說(shuō)話聲，鬼使神差地，我貼在門外偷聽(tīng)。 是老婆...
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我是一名小學(xué)教師，多站在孩子的角度去看問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們有多可愛(ài)。
a3196bf23679 評(píng)論自有了孩子，才知道自己有多么簡(jiǎn)單粗暴 -
也是敗給異地戀 心累
很抱歉，沒(méi)能愛(ài)你到底
前天晚上睡前刷微博時(shí)，看到熱搜上掛著“前男友的一百種死法”，在好奇心的驅(qū)使下，我點(diǎn)進(jìn)了那個(gè)話題，并翻遍了相關(guān)微博。 老實(shí)說(shuō)，分手這么久，我一直以為自己這輩子都不會(huì)再主動(dòng)提起你...
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9個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作，教你練就完美腹肌
導(dǎo)語(yǔ)：人人都想擁有六塊腹肌，這無(wú)可非議。但你至少需要強(qiáng)化四個(gè)肌肉群來(lái)使腹部緊致。想如愿得到平坦的腹部嗎？這里的鍛煉將是告別腹部脂肪的最快方式。 它們都是什么呢？讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)一...
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原來(lái)你就是勇哥，一個(gè)有故事的勇哥。
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你可不可以說(shuō)真話，不要騙我，我們到底能不能在一起，一個(gè)人的猜疑真的很累。
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那時(shí)候的愛(ài)戀很慢，慢到要用心感受，可今天已經(jīng)快到一眼就看出來(lái)了。
