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  • 《你好,小孩》筆記

    兒童友好善意養育指南 一、什么是兒童友好和善意養育 1、兒童友好能讓一個孩子感受到世界的“友好”這需要各方都用善意對待孩子2、善意養育需要父母的善意需要家庭成員的善意需要學校...

  • 《你的顧客需要一個好故事》筆記

    一、市場營銷失敗的原因與優化建議 1、兩種錯誤①沒有聚焦顧客的核心需求②傳播的信息難以理解2、真正的故事可以讓顧客集中注意力用故事過濾“噪音”,傳達簡單而重要的品牌信息讓顧客...

  • 《如何克服社交焦慮》筆記

    一、社交焦慮的形成 1、社交焦慮的三個層次社交尷尬:說出一些不得體的話日常社交焦慮:與人相處時會感到害羞極度羞怯:成為一種心理障礙,妨礙正常生活和工作2、社交焦慮的可能性來源...

  • 《善戰者說:孫子兵法與取勝法則十二講》筆記

    一、管理的五大要素 道:企業的愿景天:企業所處的大勢地:企業所處的行業與市場將:企業家和核心管理團隊法:企業的法規、制度、流程 二、與競爭者比較的七個維度 主孰有道:公司領導...

  • 《感受愛》筆記

    一、感受愛的重要性 1、兩種驅動情緒恐懼->打、逃、僵愛->社會參與2、人腦終生對情感體驗敏感3、感覺被愛時分泌催產素,可以減壓4、幸福取決于良好的人際關系,而非外部條件5、...

  • 《漢武帝和他的時代》筆記

    回顧中國歷史上第一個突飛猛進的時代 一、鞏固中央政權的必由之路 1、郡縣制地方直屬中央,由中央考核2、分封制把地方分給諸侯,諸侯統治地方3、推恩令的產生漢景帝時期發生的七國之...

  • 《用事實說話》筆記

    一、了解我們回避真相的原因 1、無知自信對自己的錯誤無意識且自信2、感知差異對事物的不同看法導致不認同對方的觀點3、心理抵觸認知失調引起心理不適產生的抵觸。比如因為自尊原因發...

  • 《心智力》筆記

    一、心智模式 1、概念:對待事情的態度的額慣性模式,即三觀2、企業家心智模式:你如何看待自己?你如何看待有關的人、事、物?你如何看待問題?3、從系統動力看待事物。三層的思考模...

  • 《名創優品沒有秘密》筆記

    一、店鋪的魅力 店鋪設計:提升購物吸引力四好理念:產品好、加個好、環境好、服務好 二、擴張的版圖 開店策略:一條路上開兩家開遍全球:三年擴張2000家店加盟模式:杠桿資源、共...

  • 《叛逆不是孩子的錯》筆記

    一、理解什么是叛逆 1、掌握你的孩子為什么會叛逆叛逆并不是一個階段,兒童,青春期甚至成人時期都有可能存在叛逆叛逆的根源反抗型叛逆及其癥狀和特點測試:你的孩子叛逆程度如何叛逆孩...

  • 《跨越式成長》筆記

    一、脫胎換骨 1、思維轉換的力量案例:格雷厄姆從一名音樂家成功轉型為一名醫生2、關鍵性思維轉換先前在截然不同的學科領域擁有的專業知識很有可能成為你走上目前和未來創造性職業道路...

  • 《每個人的戰爭》筆記

    一、抗癌18年的故事 科研新星的意外發現。腦子里有個東西死亡也會找上我。接受手術印第安人的觀察。癌癥復發關注癌癥和生活方式。關注體勢 二、癌癥是什么 1、癌癥發生的原理缺陷細...

  • 《你要的是幸福,還是對錯》筆記

    一、男女有別 1、大腦的結構女性腦室之間的隔間有很多洞,雞犬相聞男性腦室之間的隔間較結實,雞犬不相聞2、關注的事物女性對“情緒因素”的記憶性較好,比較關注“人”男性比較關注“...

  • 《混亂》筆記

    一、創造力。利用挫折和干擾打破僵局 1、“氛圍音樂之父”伊諾的魔盒準備一盒卡片,在每張上寫一句話,創作靈感枯竭時,隨機抽一張2、爬山算法查看起點坐標周圍所有地點的海拔,選擇一...

  • 《自驅型成長》筆記

    一、天底下最讓人緊張的事 1、讓人產生壓力的情況之前沒經歷過的事預想不到卻發生了的事安全感或能力遭到質疑感到幾乎根本不能駕馭局勢2、腦內有乾坤執行控制系統壓力反應系統動機系統...

  • 《逆商》筆記

    一、為什么需要逆商 1、人生在不斷地攀越逆境①什么事逆商。逆商作為完整的新體系。新的知識框架、衡量方法、實踐工具。②向成功攀登過程中的三類人:放棄者、扎營者、攀登者③逆境困局...

  • 《養育男孩》筆記

    一、認識男孩 1、這就是男孩①脆弱的酷小子現實生活中,女孩更容易把握自己,而男孩容易不思進取安全問題:15歲及以下男孩的死亡率是女孩的三倍②好消息我們開始懂得怎樣欣賞男孩的陽...

  • 《養育女孩》筆記

    一、早慧 出生就比男孩早幾周,大腦發育早,領先6-12個月 二、0-2歲要安全感 建立壓力放松通道好好關愛,控制情緒不要早教 三、2-5歲學習探索 不學琴、不學畫建立規矩和學...

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