今天我們要告訴大家的是，我們在減肥期間呢，飲食比例中，一定要注意增加蛋白質食物的比例。不要虧待自己，快叫男票帶你去吃海鮮大餐吧。 男票如果問你，你不是在減肥么？ 你可以大-聲...
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IP屬地：上海
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想減肥，按照這個去吃個爽吧
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想減肥，按照這個去吃個爽吧
今天我們要告訴大家的是，我們在減肥期間呢，飲食比例中，一定要注意增加蛋白質食物的比例。不要虧待自己，快叫男票帶你去吃海鮮大餐吧。 男票如果問你，你不是在減肥么？ 你可以大-聲...
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女人只要打通這里，減肥、排毒、防癌全部搞定！
淋巴就像是排水管，只有淋巴保持健康通暢，身體中多余的毒素才能順利排出，現在小編就教你30秒完成第一次淋巴排毒，另外，排毒減肥最好的方法時用快纖瘦，它萃取了天然植物成分，有益于...
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你知道嗎？早上做完這4件事 讓你想胖胖不起來
第一件：每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常...
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跳繩減肥先做好這6點，瘦身更有效
跳繩是一種非常好的瘦身運動，可以有效地幫助身體燃燒掉多余的脂肪。它最大的優勢是非常好實施，只要有時間和一根跳繩就可以進行鍛煉。不過，跳繩也有些注意事項，做好了，才能達到高效減...
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大姨媽幫你瘦身 讓你一天輕松瘦一斤！
瘦身也要使用本身的優勢，mm們減肥的一起不要忽略大姨媽來的時分對減肥的作用。 所謂的生理期減肥，即是運用生理周期將減肥分紅四期，分別是例假來的1-7天稱為減肥福利期、例假后的...
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能讓你一周瘦10斤的黑米減肥法大公開！
黑米自古以來就有“藥米”“壽米”“貢米”的稱呼，而且更是有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。黑米營養豐富，對身體有很大的好處，但是很少有人知道這是非常不錯的減肥食品。 1、...
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腰兩側贅肉怎么減？這么簡單你竟然不知道！
完美的腹部，不僅在于六塊肌和人魚線，擁有完美的側腹很關鍵。側腰的贅肉是關系腰部外型的重點，很多人一轉身就可以看到側腰的肉，很是苦惱。下面，貼心的小編就為小伙伴們推薦以下8個側...
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睡前減肥，做好三件事你就瘦啦！
付出與收入不一定成正比，但是不付出就肯定不會有收獲。如果你白天不運動，晚上回家倒頭就睡，肯定是瘦不下來的。要減肥就別偷懶，白天沒時間，那晚上睡前做好下面三件事，一樣可以變瘦哦...
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7步瘦身減肥操 每天1刻鐘燃脂數千卡
肥胖并不是永遠的，通過后天的努力我們也能擁有一個讓人羨慕的窈窕身材!推薦一套簡單的7步瘦身減肥操，每天堅持一刻鐘能迅速燃脂數千卡!這套瘦身減肥操還需要借助一個常見的礦泉水瓶，...
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科學告訴你：脂肪是怎么從你的身體消失的？
許多人都有一個錯誤的印象，認為減肥與增加肌肉可以同時進行。到底這是真的可能還是只是神話而已呢？要得到這個答案，首先我們要知道到底脂肪到底是如何從儲藏在身體里面的組織游離出來....