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《認知突圍》第一天閱讀筆記
寫作日更第15天 作者蔡叔原來是個年輕人。好似有這樣深刻思想的人一般都上了年紀。他是螞蟻私塾和請辯兩個公眾號的創(chuàng)始人。原來創(chuàng)建公眾號可以掙到錢。我真是孤陋寡聞啊。同時...
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《活出樂觀的自己》讀后感
日更挑戰(zhàn)第14天 這兩周休年假，頭3天我讀完了這本《活出樂觀的自己》。此書應該是前一兩年購買。一直未看，因早段時間聽了安妮的積極心理學介紹，又看了她翻譯的《堅韌》后...
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2018-08-21危機干預學習筆記（上）寫作日更第13天 導引：海藍老師介紹 危機干預體系： 態(tài)度篇 知識篇 技能篇 自我關(guān)懷篇 一、態(tài)度 如何看待危機和自殺 升學擇業(yè)婚姻等 生活中處處有危機 危機是指任何一種超出...
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2018-08-20解釋風格
寫作日更第13天 第一次聽到解釋風格這個詞，是在聽安妮的講座上。她對積極和消極的解釋風格作了一些介紹。 今天下午閱讀《活出最樂觀的自己》第二章內(nèi)容。作者馬丁....
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《晨間日記》閱讀筆記
寫作日更第11天 [感受到的大愛] 1、感謝紅利、小晴對這本電子書的分享。 2、此版書由發(fā)起人與幾個伙伴一起重新打字重新排版，將臺灣堅排版改為橫版。 3、開心智囊團小組的發(fā)心...
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2018-08-18學霸分享筆記整理今天上午，兩位雅禮畢業(yè)生在長沙進行了專場分享會。大華教育一位家長在群里發(fā)布了她參加分享會中拍的照片。這也是一份利他的行為啊。我都沒做過這樣的好事呢。以后加油努力。 ...
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2018-8-18晨間日記
今天是什么日子 起床：6：23 就寢：11：30 天氣：多云 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 練習導引術(shù) 閱讀《堅毅》《晨間日記》 與老公看電影 習慣養(yǎng)成： 學習...
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哲學論壇學習筆記（8）
昨天，通過網(wǎng)絡(luò)直播收聽了中國商業(yè)哲學論壇的演講，上午3小時，下午1小時，感觸頗多，晚上也感覺有點累，就沒整理筆記了。 論壇由北大副校長王博致辭；由致良知四合...
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8月14日——現(xiàn)場心理急救筆記（7）現(xiàn)場心理急救 如離婚、火災、地震、洪水等 目錄 引入 定義 與危機干預區(qū)別、原則 具體技術(shù) 定義 對受傷的心緊急處理，創(chuàng)傷事件發(fā)生時對個 體施以...
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清華學子媽媽教育分享會筆記今天上午，聆聽了清華化學系蔣涵穎 媽媽李枚輝女士的教育分享。 講座一開始，李老師就現(xiàn)場參與者進 行了調(diào)查，明確各個階段的孩子都有，確定 了從學齡前期、小...
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《小強升職記》拆書活動復盤
在圖書館看到拆書活動的信息,已經(jīng)有 幾次了。8月6日的晚上,終于有了機會滿足自 己對拆書的一份好奇心。也是第一次正式寫 記復盤。予我而言，這是一次很有意義的活 動...
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從容面對壓力（2018.8.8）
面對壓力時，你有緊張、害怕、擔憂、恐懼的情緒嗎？當然，這些都是人正常的生理、心理反應。既然有壓力是必然的，那如何面對壓力就是我們需要學習的。消極面對與積極面對，你如何...