紹興馬拉松 去紹興馬拉松之前的一段時間，由于訓(xùn)練強(qiáng)度太大，膝蓋訴起苦來叫起疼來，人生中的麻煩大半皆是如此，這疼痛來得極其突然，毫無征兆。10月14日，早晨在跑過33公里的訓(xùn)練...
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談跑步(十)
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非暴力溝通書評總結(jié)非暴力溝通簡介 本書的核心思想就是非暴力溝通模式的四個技巧，書中的案例都是圍繞這四個技巧展開的。我們可以從三個方面來學(xué)習(xí)這四個技巧：首先是我們怎樣應(yīng)用非暴力溝通模式對別人去表...
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11.15 sunny青島 寫在母親四周年祭日
不覺母親已去世四年，四年前的今天晚上九點(diǎn)半。 恍惚卻在眼前，離世前母親已半月不進(jìn)食，骨瘦如柴，母親執(zhí)意要走，拒絕進(jìn)食。 幾個月前當(dāng)我踏進(jìn)家門看見母親蓬頭垢面，前襟全是干了的湯...
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孫子把85歲的爺爺接到廈門，拍了一組照片，帥遍全國
紅皮鞋，花襪子，叼著煙斗，塞著耳機(jī)，手邊一杯咖啡，悠然自得。這個老人看起來，帥的就像國外時尚街拍里的老炮一樣。 如果我告訴你，這張照片其實(shí)是一個人，你相信嗎？ 其實(shí)在不久之前...
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《躍遷》共讀分享
躍遷是我參加共讀的第一本書，之所以參加共讀也是一個巧合。 當(dāng)時我剛讀完了這樣讀書就夠了，這本書里面講到了拆書的理念，這時候正好看到潘昱教練發(fā)到群里的，共讀拆書，我就加入進(jìn)來實(shí)...
