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最近又遇到一些新的障礙，掛小黃車沒(méi)有通過(guò)，在這個(gè)過(guò)程中有一些焦慮。我經(jīng)常說(shuō)緩解焦慮有三個(gè)方式： 第一個(gè)就是覺(jué)察邊界，做自己能做的。我能做的是什么...

道是一種體驗(yàn)，只能被激活，只能被創(chuàng)造，無(wú)法被索取——這是今天直播后的一個(gè)直覺(jué)體驗(yàn)。直播因?yàn)榉偶偻Ａ巳欤裉煸俅伍_(kāi)啟直播，很快就有人連線，這是過(guò)...

昨晚的巴林特小組，感覺(jué)這種不提前呈報(bào)案例比提前呈報(bào)案例還要好玩，一切的發(fā)生都是基于此時(shí)此刻的體驗(yàn)，各種的發(fā)生都是允許的。我在呈報(bào)案例的時(shí)候，一個(gè)...

研究心理學(xué)到現(xiàn)在，整個(gè)路數(shù)都通了，剩下的就是，復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情用心做。這幾句話是剛參加工作時(shí)老板開(kāi)會(huì)經(jīng)常講的話，二...

夢(mèng)：夢(mèng)到在工作中找到了一個(gè)陪練的對(duì)象來(lái)鍛煉自己，我這里面就有一個(gè)牛叉的人成為了一名大老板，然后拿他當(dāng)實(shí)驗(yàn)的對(duì)象，不斷刻意練習(xí)自己，慢慢的實(shí)現(xiàn)超越...

端午加六一，也給自己放了一個(gè)假。昨天陪著女兒看電影，今天陪著兒子上象棋課。有些東西是無(wú)法逃避的，比如養(yǎng)育孩子。之前我在陪伴孩子的過(guò)程中一直處于逃...

今天陪女兒去看了一部電影叫《時(shí)間之子》，還不錯(cuò)，主題就是活在當(dāng)下的意思，“都被記下來(lái)了，這就是時(shí)間的意義”。就像我曾經(jīng)做過(guò)的一個(gè)夢(mèng)：世界與我有關(guān)...

原始人沒(méi)有社會(huì)關(guān)系，但他也沒(méi)有心理沖突。所謂的心理沖突，是欲望跟滿足之間的矛盾，欲望不滿足就焦慮，欲望滿足了就無(wú)聊。原始人的欲望主要是吃飽穿暖的...

昨晚的直播連線給我很大的觸動(dòng)。 一位女士在一所高校工作，收入穩(wěn)定，工作清閑。但她有自己的矛盾，一方面求安全感，求穩(wěn)定感，所以選擇在高校工作，但另...