在凌晨4點醒來以后再也睡不者，看著簡書胡思亂想怎么也睡不著。遂決定用文字來講講我最近的生活感受吧。 我結婚后，辭職了，老公和我都覺得護士倒夜班工作太累，我們之前租了個小...
發簡信
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我是需要你 并不是愛你
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北大才女劉媛媛：我能成功逆襲，是因為做到了這一點
這是優秀清單的第03期分享 （公眾號ID：YouShowList） 為什么你知道很多道理，卻依然過不好這一生？ 因為道理光知道沒有用，關鍵要做到。 從知道到做到，是任何學習中...
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瑜伽體式精講2
站姿： 山式站好，雙手帶動大臂緩慢舉至天空，十指交叉，翻轉掌心向外，呼氣，上身向右側彎，雙腳穩定骨盆端正，注意肋骨不要向外推，手臂伸直，拉長身體，胸腔肚臍始終朝前，吸氣回正，...
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瑜伽體式精講
站姿： 山式站好，雙手帶動大臂緩慢舉至天空，十指交叉，翻轉掌心向外，呼氣，上身向右側彎，雙腳穩定骨盆端正，注意肋骨不要向外推，手臂伸直，拉長身體，胸腔肚臍始終朝前，吸氣回正，...
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瑜伽小知識
1.調息： 腹式呼吸：呼氣呼干凈，吸氣時，氣息經由鼻腔來到胸腔沉入腹部，腹部向外擴張，呼氣時收縮腹部，呼氣盡可能是吸氣的倆倍 月亮式呼吸：右手中指食指內扣，大拇指放在右鼻翼旁...
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囿于平凡，卻不甘平凡
一個平淡的夜晚，習慣性的看著朗讀者，哥哥坐在桌子前電腦上工作忙乎不停，窗臺上的花好像長的也不錯，好久沒有認真看它們了，手機里放著不知道幾十年代的老歌，就是這普通的不能再普...
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你想要的生活只能自己給
如果你不開心，要不就是很久沒運動要不就是很久沒看書。 很久之前就有人說過這句話，我覺得它的受用率簡直是百分百，畢業后進了一家三甲醫院工作，很忙，自由時間很少，本來覺得畢...
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畢業第四年，我一個人在大連生活中元節，加班，歸家時天已蒙蒙黑。 等過了三輛公交車，一輛也沒擠上去，糾結良久，最后還是決定步行回家。沒走幾步胃痛的不行，在路邊買了個烤冷面，邊走邊吃。 海大是我回家的必經之路...
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@紅塵聽雨聲 我一個人去做過手術
畢業第四年，我一個人在大連生活
中元節，加班，歸家時天已蒙蒙黑。 等過了三輛公交車，一輛也沒擠上去，糾結良久，最后還是決定步行回家。沒走幾步胃痛的不行，在路邊買了個烤冷面，邊走邊吃。 海大是我回家的必經之路...
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我只是想過得更輕松《小強升職記》讀完了，此文是用來記錄我的思緒。 1.工作是為了什么？ 工作只是途徑，只是手段，工作是為了讓你過地更好，不要本末倒置，不要因為工作把自己搞得痛不欲生。 如果工作...
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為什么有的人死了都要旅行？要戶外？
大家好，我之前的日子，都是在辦公室里度過。 我叫jane 30歲之前，我在國內打工，攀巖劃艇去西部， 30歲之后，我背包看世界， 要了解中國得跳出中國 歐洲，北美，中美，南美...
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又是夜班
每次夜班心里都不是滋味，在全世界都在睡覺的時候我卻要起來上班，想找個人聊聊天，想找個人解救自己，才發現 他媽的希望另一半來干的事情最后都是自己來完成的，這就是勞資單身這么久的...
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