? ? ? 如果你不開心，要不就是很久沒運動要不就是很久沒看書。
很久之前就有人說過這句話，我覺得它的受用率簡直是百分百，畢業后進了一家三甲醫院工作，很忙，自由時間很少，本來覺得畢業后找到好工作我就會變快樂，然而并沒有。上班之后發現自己的幸福指數直線下降，又因為黑白跌倒的日子整個人有時候都很崩潰。
有段時間覺得自己精神恍惚，就找到了大學時期的心理老師，老師也很有經驗的開導我，然并卵，我依然覺得生活無任何興趣。后來感覺自己陷入了一個死循環沒有人可以解救我。
上班下班吃飯睡覺便是我所有的生活，偶爾的朋友聚會也覺得別人不了解我總之感覺世界灰暗。
一個很偶然的機會我接觸到了瑜伽，然后發現深深喜歡上它，每天最開心的事情就是趕快下班，下班后就可以練瑜伽了，然后覺得整個人的精神狀態都不一樣了，后來愛上了花花草草，愛上了精致生活，感覺現在生活越來越好，精神狀態也比之前好多了。
如果你不開心，一定要走出去，外面的世界一片美好。
